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肉苁蓉粉怎麼吃最好

健康 更新时间:2025-02-11 00:32:59

  1、肉苁蓉粉泡水,取肉苁蓉粉約5克左右放入杯中。倒入沸水沖泡。攪拌均勻待稍冷卻後即可服用。一天喝1-2次。

  2、肉苁蓉粉泡酒,材料:肉苁蓉粉20克左右,枸杞約20克,小布袋1個,50度白酒500毫升。将肉苁蓉粉放在布袋中系緊。将肉苁蓉粉和枸杞放入玻璃容器中。将白酒倒入。放在陰涼處浸泡約15-30天左右後即可飲用。一次20毫升,一天1-2次,飯後服。

  3、肉苁蓉粉煮粥,材料:肉苁蓉粉約10克,粳米100克,姜絲少許,食鹽或白糖适量。粳米洗淨,放入砂鍋中。加入适量清水煮粥。待粥熟後倒入肉苁蓉粉、姜絲攪拌均勻,再煮5-10分鐘左右。出鍋前加入食鹽或白糖調味即可。

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