1、哺乳期的飲食最主要的是生冷辛辣的食物要少吃,另外不衛生的食物絕對不能吃,特别是生猛海鮮,鹹魚和鹹肉也要少吃。
2、嬰兒的全部營養都來源于乳汁,如果飲食不當,會使乳汁質量下降,甚至影響乳汁分泌,因此哺乳期要特别注意飲食。
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