八寶粥是咱傳統的早餐,冬天的早晨天還蒙蒙亮,不知道大家是否也跟我一樣,胃口還沒打開,吃不下早餐,這時隻要來一碗熱騰騰的粥,立馬食欲全開,我喜歡八寶粥裡五谷俱全的味道,小時候隻有在臘八節那天家裡才會煮八寶粥,現在隻要想喝,随時能喝到,我兒子特别喜歡喝飯店裡的八寶粥,他說那種八寶粥喝起來滑滑的,黏黏的,米香濃郁,特别美味,其實,要想做出跟飯店裡一樣黏滑好喝的八寶粥,一點也不難,我熬八寶粥經常用今天這個方法,每次做出來,兒子都說跟飯店裡一樣好喝。
今天的粥喝起來完勝罐裝的桂圓蓮子粥,我熬粥用的食材可都是真材實料的,要想熬出好粥,首先要有優質的食材,來看看我是怎麼做桂圓蓮子八寶粥的吧!
【桂圓蓮子八寶粥】
用料:大米一把,糯米一把,紫米一把,紅小豆一把,蓮子一把,花生米一把,核桃一個,桂圓幹幾顆,冰糖适量
步驟:
1, 首先準備好食材,做八寶粥,主要的食材是大米和紫米,其它食材可以自由選擇,通常建議大家用同色系,同功效的食材來搭配,比如綠豆搭百合清熱去火,紅豆搭蓮子祛濕靜心,食材的種類不需要刻意準備夠8種,多一些少一些都沒有關系。
2, 如果想讓粥煮得快一些,刻意将食材提前浸泡好,比如你想早上吃,那麼可以晚上睡覺前把米泡上,早上用的時候就可以很快煮好,泡一晚上時間比較久,建議大家放冰箱裡冷藏着,防止食材變質。
3, 早上準備一個砂鍋,用砂鍋熬粥是最鮮美的,如果沒有砂鍋,可以選擇玻璃鍋,不鏽鋼炖鍋等,千萬不要用鐵鍋鋁鍋之類,砂鍋裡裝上開水,然後将浸泡好的食材倒入,大火煮開。
4, 水開後調到最小火,半蓋着鍋蓋,慢慢熬上四五十分鐘就可以了,有些鍋受熱好,半個小時就熬得很濃稠。
5, 最後20分鐘加入冰糖,中途用湯勺順時針攪動幾次粥,防止沉底,這個動作商業煮粥裡的叫法叫煮稠,多上這個步驟,熬出來的粥基本都能濃滑可口,最後提醒一下大家,不喜歡吃甜食的朋友,忽略最後放冰糖的步驟就可以了。
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