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茄子的10種做法超級下飯菜

美食 更新时间:2024-08-26 12:15:24

茄子因為它的肉質細嫩松軟,葷素皆宜,深受大衆喜愛。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯,美味可口,百吃不厭。茄子不僅美味,更具有清熱止血,消腫止痛的功效,對于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血等有一定的治療功效,今天芋兒就給大家分享11道茄子做法,美味可口,比肉還香。大家收好了。

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)1

【肉末茄子】

食材:茄子 一根,豬肉 300克,大蔥 3根,小米辣 4個,青椒 7個。

制作方法:

1.将茄子洗淨,切斷,蒸半熟。取出,切成小方塊。青椒小米辣,大蔥洗淨,切好。豬肉洗淨去皮,用絞肉機打成肉末。

2.鍋裡放入适量植物油,燒至7成熱。放入一大勺豆瓣醬炒出香味。将肉末放入鍋裡翻炒。

3.肉末變色,散開,将茄子放入鍋裡翻炒。炒至茄子變軟入味,放入青椒,小米辣翻炒。最後放入大蔥翻炒均勻,放入适量鹽,味精,翻勻起鍋。

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)2

【魚香茄子】

材料:茄子 2根,豬肉 400克,泡姜 一個,泡紅椒 5個,小米辣 5個,青椒 4個,小蔥 2根。

制作方法:

1.将茄子洗淨切成滾刀。茄子裝在容器裡面加一勺鹽進去。用手抓勻腌制十幾分鐘。将配料洗淨,切好。

2.将一小塊肉剁成肉餡。肉餡裡面加入生抽适量。料酒适量,生粉适量抓勻腌制十分鐘。

3.取一個小碗裝半碗水,裡面加生粉适量,醋少許,白糖一小勺子,生抽适量,攪拌成一碗汁備用。

4.鍋裡放油稍微多一點準備炸茄子,将油燒至7成熱。濾油,裝盤子裡,備用。

5.鍋裡留适量底油下姜蒜炒香,并加入适量郫縣豆瓣醬。炒香以後下肉沫翻炒。肉沫變白,粒粒散開。推到鍋邊,放入剁細的泡姜泡紅椒末,炒香。

6.加入一小碗清水,大火燒開,轉小火。放入小米辣,青椒圈。放入炸好的茄子燒耙,最後倒入事先調好的汁翻拌均勻。

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)3

【蒸茄餅】

食材:茄子 一根,豬肉 300克,生姜 一塊,大蔥 一根,雞蛋 1個,面包糠 适量,小米辣 2個。

制作方法:

1,豬肉洗淨去皮,放入絞肉機裡攪打成肉糜。取出,放于一個大碗裡,加入少許澱粉,适量鹽,适量生抽,一個雞蛋清,少許雞精,沿着一個方向,用力攪打至上勁。

2.放入洗淨切碎的大蔥末,繼續沿着相同方向攪拌均勻。

3.茄子洗淨切成塊,然後再從中間劃一刀,不要切斷。把調好的肉末包進茄子裡面。

4.将夾好肉末的茄子擺放下盤子裡,磕入一個雞蛋在盤子中間。放入蒸鍋蒸45-50分鐘。

5.蒸茄餅的時候,将大蔥小米辣,大蒜洗淨切好備用。

6.鍋中倒入少許食用油,先将蒜末小米辣炒香,然後加入蒸茄子的湯汁,摻水,加糖、醋、生抽煮開,勾芡燒至湯汁濃稠,将湯汁淋到茄餅面上,撒上蔥花和小米辣就可以開動了。

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)4

【魚香茄子】

材料:茄子 2根,紅泡椒 4根 ,豬肉糜适量,水澱粉适量,小蔥 2根,姜一個,大蒜個,豆瓣醬适量。

制作方法:

1.紅泡椒剁細,豬肉剁成肉糜,茄子切成條,備用。調一碗魚香汁:老抽3,醋 4,白糖3,調好備用。

2.放适量料酒在肉糜裡拌勻。

3.鍋裡下适量食用油,燒至6成熱。放入姜蒜泥炒香。再放入适量豆瓣醬翻炒均勻。最後放入剁細的泡椒末翻炒。

4.翻炒至油色紅亮,下肉糜。當肉糜炒至肉粒散開,放入茄子,翻炒。倒入調制好的魚香汁,翻炒入味。起鍋前放水澱粉收汁。

5.另起一砂鍋,燒熱後放少許油。(冷鍋冷油)将茄子倒入,煲煮至完全熟軟,起鍋。

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)5

【涼拌茄子】

【食材】茄子一根,小米辣 3個,青椒 2個,大蒜一根,香菜一根,生抽适量,醋适量,細砂糖一小勺,味精少許,鹽少許,香油适量。

制作方法:

1.茄子洗淨,切成條形,放于蒸鍋裡,将茄子蒸熟。将配菜洗淨切好。

2.茄子蒸好後,放盤子裡擺好。放入适量生抽,醋,細砂糖,味精,香油拌勻。

3.放入剁細的大蒜,青椒小米辣拌勻。将拌好的作料,淋在擺好的茄子面上,拌勻,撒上香菜

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)6

【茄子甜椒燒五花肉】

材料:五花肉 400克,茄子一根(大的),甜椒一個,大蔥一根。

制作方法:

1.将五花肉切成小長方條。配菜菜洗淨,切好。

2.鍋裡放适量混合油。燒至7成熱。将五花肉放入鍋裡翻炒。炒至出油。将五花肉推到鍋邊,放一大勺豆瓣醬在底油裡炒香。

3.加入半小碗清水。大火燒開轉小火。将茄子放入鍋裡,蓋上鍋蓋。小火燒制。

4.中途要翻鍋兩次。燒至茄子變蔫,将甜椒放入鍋裡,翻炒。

5.甜椒斷生,放入适量鹽味精,蔥節,起鍋。

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)7

​【豇豆燒茄子】

【食材】豇豆 一小把,茄子 2根, 小米辣 4個,大蒜 一個。

制作方法:

1.茄子洗淨, 切成手指粗的條,放在鹽水中泡一會兒,豇豆洗淨,掰掉兩頭的筋,然後掰成段。大蒜剁碎,小米辣切成小圈,備用。

2.将鹽水中的茄子取出,擠幹水分。鍋裡放入少許植物油,燒至7成熱,放入茄子翻炒。炒至茄子變透明狀,關火,将茄子鏟出備用。

3.将将豇豆放入鍋裡底油裡翻炒。用小火不停翻動,邊翻邊用鍋鏟輕壓豆王表面,直到豇豆表面起泡,顔色變深,整體變軟,沒有豆腥味的程度。再将豇豆鏟出備用。

4.鍋裡放入一點油(油不用太多,因為茄子裡面還含有油)将蒜末小米辣爆香。放入煸好的豇豆翻炒。放入茄子翻炒,小火炒到茄條發軟,顔色變深就可以了,放入适量的鹽,雞精,翻勻起鍋裝盤。

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)8

​【肉粒烤茄子】

食材:茄子 2根,小米辣 6個,大蒜 2個,豬肉 150克,青椒 4個,耗油 少許,鹽 少許,黑胡椒 少許,細砂糖 少許。

制作方法:

1.配菜洗淨,切好,豬肉洗淨剁成肉糜。茄子洗淨,對半切開,再切花刀。再将茄子放入鋪了錫箔紙的烤盤上

2.在茄子表面上一層色拉油,放入烤箱裡,200度,烘烤5分鐘,烤至茄子變軟。

3.鍋裡放入适量植物油,燒熱放入肉米翻炒。炒至肉粒快熟鏟出。

4.将大蒜粒放入底油裡炒香,用深碗盛出。将青紅椒拌入。再将超過的肉粒放入碗裡拌勻。加入少許鹽和細砂糖,再放入耗油和黑胡椒,拌勻。

5.将拌好的肉末,均勻覆蓋在烤軟的茄子面上。

6.放入烤箱裡,200度烘烤28分鐘。時間烤到一半的時候,取出撒上孜然粉再放回烤箱,繼續烤。

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)9

【茄子炒油渣】

食材:油渣小半碗,茄子一個,青椒 5個,小米辣 3個,小蔥 2根。

制作方法:

1.将蔬菜洗淨切好。鍋裡放适量植物油,燒至6成熱。放幾粒花椒入炒香,将花椒鏟出不用。

2.将油渣放入鍋裡,翻炒變軟。将青椒放入鍋裡翻炒。

3.将茄子放入鍋裡翻炒。炒至茄子變色變軟。将小蔥和小米辣翻入鍋裡,翻炒均勻。放入适量鹽,味精,起鍋裝盤。

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)10

【爛肉燒茄子】

食材:豬肉 350克,茄子 2根,青椒 一把,小米辣 3個,大蔥 2根。

制作方法:

1.茄子洗淨,蒸5分鐘至茄子變軟,不用蒸熟。青椒,小米辣和大蔥洗淨,切好。

2.将豬肉去皮,切成小塊,放入絞肉機裡攪打成肉末。

3.鍋裡放入适量植物油燒至7成熱,放入一勺豆瓣醬炒香。将肉末放入鍋裡翻炒,炒至肉粒散開,變色。

4.放入青椒翻炒2分鐘。放入茄子翻炒,一邊用鏟子将茄子剁碎。

5.放入小米辣和大蔥翻炒均勻,放入适量鹽,雞精翻勻起鍋。

茄子的10種做法超級下飯菜(愛吃茄子的看過來)11

​【炸茄餅】

食材:茄子 一根,五花肉 300克,生姜 一個,大蔥 一根,雞蛋 2個,面包糠 适量。

制作方法:

1.五花肉洗淨去皮,切成小塊,放入絞肉機裡,再放入洗淨拍爛的生姜,一起攪打成肉糜。

2.将肉末取出,放于一個大碗裡,加入适量鹽,少許澱粉。放入适量生抽,雞精,一個雞蛋清,沿着一個方向,用力攪打至上勁。再放入洗淨切碎的大蔥末,繼續沿着相同方向攪拌均勻。

3.茄子洗淨切成塊,然後再從中間劃一刀,把調好的肉末包進茄子裡面,不要放太多肉,不要放太多不然會露出來,把茄餅壓勻即可。

4.另取3個小碗,分别裝入适量澱粉,打碎攪拌均勻的雞蛋液和面包糠,再将包好肉末的茄餅依次從澱粉,蛋液到面包糠裡滾一圈,讓面包糠均勻地覆蓋在茄餅面上。

5.取一張錫箔紙墊在空氣炸鍋的炸籃網架上,将茄餅均勻擺在上面,再刷上一層薄油。180度,烘烤15分鐘。烤至8分鐘的時候将籃子拉出,将茄餅翻一面,再刷上一層薄油,将籃子放回去,繼續烤7分鐘至茄餅金黃,就好了。

6.沒有空氣炸鍋,直接油鍋裡炸一樣的。

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