分享一位媽媽的經曆：

“在我的兒子被診斷多動症之前，七年前，我和丈夫會每天大聲地、嚴厲地訓斥孩子。他的行為看上去任性、幼稚的對抗——我們認為他這麼做的目的是為了吸引我們的注意。我們實施懲罰，并且常常大聲喊叫，令我們的家庭生活越來越糟糕。我們不知道是否有别的教養孩子的方式，因為我們不了解他。”

“在孩子被确診後，我讀了很多書。我讀得越多，我兒子的優劣勢我就越清楚。我們在行為幹預和作業治療方面與專家合作越多，我就越了解兒子不同行為的原因和作用。我不再認為他的負面行為是任性、懶惰、缺乏動力或不尊重。而是由他的多動症導緻的。”

“我在懲罰兒子那些失控的行為。所以我努力因此而生氣。但是我走過頭了。我開始用多動症作為借口。他覺得，不管他做了什麼，他都可以把它歸咎于多動症，都會被我們原諒。我也意識到，這肯定不是教養孩子的正确方法。”

“在我兒子被診斷兩年後，我讀了一本書，講解了為什麼多動症的孩子會感到沮喪以及這又如何影響他們的行為的。讀完這本書後，我不再對我的兒子大喊大叫了，而是和他一起努力解決“錯誤”行為。”

以下是我們和媽媽交流後，總結了在面對多動症兒童的挑戰性行為時，如何保持冷靜和如何處理的一些方法：

❶ 首先意識到，孩子看似故意的不服從可能不是故意的

第一步是理解孩子患有多動症，以及為什麼他會那樣做事情，尤其是那些看起來和感覺像是故意不服從的事情。并不是說多動症的孩子不會像其他孩子那樣故意不服從，而是多動症的孩子不會比普通兒童更不聽話。多數多動症的兒童對挫折的忍耐度很低，而且缺乏靈活性。

❷ 引導孩子度過挫折

你的孩子會不會在沒有得到他想要的東西時，就失控崩潰？如果一個2、3歲孩子，你能接受。如果是8、9歲呢，可能你就沒那麼容易接受了。在12歲的時候，你會認為這種失控崩潰就很荒謬了。

你可能會覺得這都是因為孩子沒能得到滿足。但事實并非如此。實際上他的訴求常常是不合适、不恰當的。他會因此情緒低落，無法忍受所感受到的挫敗感，因為孩子不知道如何處理挫敗感。

❸ 不要參與孩子的崩潰；保持超然而客觀

記住，你孩子的行為不是對你的人身攻擊。如果你不把它放在心上，你就有更好的機會保持冷靜和控制場面。

❹ 一起教孩子的技能

如果你的孩子因為他的外出遊玩活動被取消而感到沮喪，那就和他談談吧。對他的感受表示同情和理解。告訴他你會重新安排玩的日期，然後談談他和朋友一起玩的時候會做些什麼。

談談你們倆可能會如何利用突然空出來的時間。教會他思考各種其他的可能性，并分散了你們對爽約的負面情緒反應。把每件事都看作是一個有待解決的問題，并利用這個機會傳授解決問題的技巧。

❺ 記住，當孩子試圖控制你時，要控制住局面

不要向你的孩子屈服，那樣會讓情況變得更糟。除了大喊或發布命令之外，還有很多方法來維護你的權威。大喊大叫或威脅要懲罰你的兒子時，他的“錯誤”行為隻會延長；保持冷靜和超然才會縮短它。

❻ 冷靜是至關重要的

冷靜的關鍵是了解孩子的“錯誤”行為的觸發點和功能是什麼（錯誤行為的目的）。當你感到憤怒或沮喪時，可以使用以下一種或多種方法。

提醒自己，你的孩子這麼幼稚，因為他還是個孩子

站在孩子的角度去思考

給自己一個暫停

出去散個步

聽一會兒音樂

哼一首曲子

開始唱一首無腦的歌

閉上眼睛，做放松的腹部呼吸

跟你的孩子低聲說話

清理一些東西

撫養患有多動症的孩子的壓力很大，不需要大喊大叫。患有多動症的孩子是很敏感的，他們隻有在你越冷靜的時候，他們才會越平靜，反之亦然。

❼ 孩子“錯誤”行為的真正原因，可能是源自父母的失控

努力保持冷靜将帶來戲劇性的變化，你的家庭相處模式和你與孩子的關系都會變好。從一些家長的經驗來看，一旦你學會了如何保持冷靜，你将成為一個更有效的家長。

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