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菊花茶有減肥功效嗎

健康更新时间:2024-12-02 07:06:13

菊花茶有減肥功效嗎?菊花茶是有一定的減肥功效的，因為菊花茶有一定的降低血脂的作用，同時也有一定的利尿和消腫的作用從而達到一定的減肥效果，但是并不能夠直接消耗身體的熱量，所以減肥的作用并不是很大，隻能作為一種輔助治療，今天小編就來說說關于菊花茶有減肥功效嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

菊花茶有減肥功效嗎

菊花茶是有一定的減肥功效的，因為菊花茶有一定的降低血脂的作用，同時也有一定的利尿和消腫的作用從而達到一定的減肥效果，但是并不能夠直接消耗身體的熱量，所以減肥的作用并不是很大，隻能作為一種輔助治療。

減肥期間可以适當的喝一些菊花茶，盡量不要吃一些熱量偏高的食物比方說油炸的食品，也注意少吃一些肉類的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果加強運動才能達到減肥的效果。

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