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減肥可以吃螺蛳粉麼

健康 更新时间:2024-11-25 20:53:50

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減肥可以吃螺蛳粉麼

減肥期間實在想吃螺蛳粉腫麼辦?! 試試這碗有靈魂的螺蛳粉 做法:螺蛳粉所有調料減半,粉1/3即可,一張豆腐皮切絲,一把蔬菜小蘑菇,西藍花 煎蛋(提前煎好)按照煮螺蛳粉的步驟來即可,出鍋撒點香菜 這樣一碗有靈魂的螺絲粉就做好了,蛋白質的比重要大于碳水的比率,吃了血糖不會升高的太快,隻适用普通人/沒那麼嚴格減脂的小夥伴們解饞的吃法,嚴格在減脂期的小夥伴就不要吃螺絲粉啦熱量還是蠻高的,

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