黑瑪卡屬于補益類的補陽類，在所有瑪卡當中它的營養功效最好，也是野生品種，被稱為瑪卡之王，對于未婚男女來說，适當的吃一些能夠促進生育，另外還有很好的抗疲勞的作用，能夠增加男性精子的成活率，提高精子的數量和質量，對于改善和預防男性性功能障礙，預防女性月經不調，都能發揮一定的功效。
"從現有的研究來看，瑪卡含有蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、纖維、生物堿等成分，以及豐富的人體必需的氨基酸。瑪卡的脂肪酸中，不飽和脂肪酸的含量占52.7%。瑪卡脂類部位含有瑪咖烯及瑪咖酰胺等。這兩種物質被認為是瑪卡提取物中具促進性功能的有效物質之一。"正如施旭光教授所說，瑪卡确實具有一定的營養價值。僅從成分上來說，瑪卡除了充可當果腹的食物外，還有一定的抗疲勞、增強體力、調節内分泌和促進性功能等作用。
1、能抗疲勞，恢複人體精力，能快速補充體力，緩解壓力，提高睡眠質量。
現代人生活壓力大，家庭負擔重，長期透支身體精力等，使人體長時間處于超負荷，導緻各種症狀，大都是亞健康狀态。而瑪咖具有55種人體必需營養物質，長期食用瑪咖能有效補充缺少的營養物質，全面調節營養平衡，提高免疫力，強健身體，遠離亞健康。
2、增加精子質量，改善陽痿，補充精氣，促進受孕。
由于環境污染，男性抽煙喝酒，不合理的飲食和熬夜，導緻精子質量差，甚至影響生育能力。瑪咖是純天然的草本植物，無副作用，瑪咖所含的營養成分能夠有效的提高精子質量和數量，讓精子有活性，長時間使用很大程度上能提高生育能力。
3、調節荷爾蒙分泌，提高性欲，提高生活質量。
性欲和荷爾蒙分泌有這直接的關系，如果荷爾蒙分泌紊亂就會導緻性欲低下，長時間如此，會導緻性功能障礙等一系列問題。瑪咖中的成分瑪咖所含的瑪咖烯和瑪咖酰胺能調節荷爾蒙的正常分泌，長時間食用，能提高男性性欲和性功能。
将瑪卡，人參直接放在水杯裡面，加入開水沖泡五分鐘左右就可以服用，可以進行反複的沖泡，一直等到瑪卡和人參無色無味之後，将藥材全部的咀嚼掉。
功效：堅持兩個月的時間，能夠改善男性朋友的性能力。同時對于持久性不久的現象也具有明顯的改善。
食用禁忌
孕婦、哺乳期婦女、未成年人以及甲狀腺疾病患者不得服用。
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