這些天大家都盡量窩在家裡不出門,每天忙着準備三餐飯食已經是最大的運動量,不用做飯做菜的,最大的運動可能就是坐在沙發上看電視了吧。其實能夠這樣已經很幸福,還有很多人這個年根本沒有休息過,一直處于加班加點中,很多人在無私地付出,辛勤地工作,沒能好好吃上一頓飯,能按時吃上盒飯已經很不錯了。
過年前我們準備了不少年貨,主要是肉食和海鮮,買了半扇羊肋排,叫店家幫我剁成了塊,我回家分裝成幾袋,一袋一餐的量,吃一次拿出一袋非常方便,最近陸續拿出來吃,隔幾天出門買點牛奶和蔬菜就行了,今天就拿出一袋羊排解凍,青蒜是早上去超市現買的,很新鮮哦。
很多人不喜歡吃羊肉,是不喜歡羊肉的膻味,如果把羊肉在清水裡多浸泡一會兒,将血水浸出來,膻味就會輕很多。很多人還會有疑問,為什麼羊肉是連皮吃的?可是我們這兒就是連皮吃的呀,每個地方的習俗不一樣吧。今天的紅燒羊肉我加了青蒜,能非常有效地提升炖羊肉的香味,再加點家裡的腐乳汁,則味道更好,把羊肉炖到骨酥肉軟,揭開鍋的時候,連我自己都要流口水了。
【紅燒羊排】
主料:羊排500克,青蒜150克
輔料:油20克,姜一小塊,料酒100克,豆腐乳汁50克,生抽30克,老抽5克,冰糖20克
做法:步驟1、帶皮羊肋排3根,青蒜一小把,我請店家幫忙斬了塊,清洗幹淨以後,在清水裡浸泡出血水,再清洗幹淨,這樣可以去除很多羊膻味,但是對喜歡吃羊肉的人就無所謂了。
步驟2、将羊排冷水入鍋,水要沒過羊肉,加50克料酒,幾片姜,大火燒開煮3分鐘
步驟3、燒開後會有比較多的浮沫,關火後清洗幹淨,瀝幹水分盛盤備用。
步驟4、将青蒜根部切寸段備用,準備兩碗料汁:一碗是生抽30克,老抽5克,料酒50克,另一碗是腐乳汁50克,加了腐乳汁更香,味道更好一點。
步驟5、熱鍋裡加适量的油,下入焯過水的羊排翻炒
步驟6、翻炒至水分幹縮,兩面焦黃盛出備用。
步驟7、原鍋還會留一點底油,因為羊肉不吃油,下入姜片和蒜段炒出香味
步驟8、加入炒過的羊排,加入腐乳汁一起翻炒
步驟9、再加入生抽、老抽、料酒一起翻炒
步驟10、加幾塊冰糖一起翻炒調味
步驟11、加入清水與食材平,大火燒開後改小火焖煮1個小時
步驟12、羊肉煮到酥軟之後,可以開大火收汁
步驟13、湯汁收得差不多的時候,加入青蒜葉
步驟14、翻炒均勻即可盛盤,青蒜不要多煮,顔色會變黑。
香酥入味的紅燒羊排,好吃看得見。
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