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怎麼蒸梨清肺潤肺最好

美食更新时间:2025-02-02 17:53:49

中醫認為，梨性涼，有清熱潤肺、化痰止咳、生津止渴的功效，秋天幹燥易上火，常吃梨有很好的滋潤降秋燥作用。小編今天也來介紹三種好吃的蒸梨做法。

怎麼蒸梨清肺潤肺最好（文化華夏天幹物燥）1

冰糖蒸梨：潤肺止咳，可有效針對肺熱咳嗽。

食材準備：雪梨一個，冰糖适量。

做法：

1. 将雪梨洗淨，切去頂端，挖出梨核。

2. 将切好的梨放入碗中，加入冰糖，蓋上梨蓋。梨蓋可以用牙簽固定。

3. 放鍋中蒸30分鐘，至冰糖融化，出鍋，裝入碗中即可。

怎麼蒸梨清肺潤肺最好（文化華夏天幹物燥）2

花椒蒸梨：花椒有散寒燥濕的效果。

食材準備：雪梨1隻，冰糖适量，花椒5粒。

做法：

1. 将雪梨洗淨，切去頂端，挖出梨核

2. 将切好的梨放入碗中，加入冰糖和花椒，蓋上梨蓋。梨蓋可以用牙簽固定。

3. 入鍋蒸30分鐘左右，出鍋即可食用。

怎麼蒸梨清肺潤肺最好（文化華夏天幹物燥）3

川貝炖梨：川貝是中藥，具有化痰平喘,清熱化痰等功效。

食材準備：雪梨一個，冰糖适量，川貝少許。

做法：

1. 将川貝碾碎成粉，或者可以直接購買川貝粉。

2. 将雪梨切成滾刀塊，放入炖盅，加水至注水線。

3. 加入磨好的川貝粉，蒸60分鐘即可出鍋。可以加入冰糖調味。

最後，華夏銀行信用卡溫馨提示：不僅要吃梨，梨湯一定要一起喝掉哦~

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