秋天吃這4種應季水果清補去燥?秋天是要忌嘴的季節,現在不忌嘴不忌嘴,冬天就容易生病,今天小編就來說說關于秋天吃這4種應季水果清補去燥?下面更多詳細答案一起來看看吧!
秋天是要忌嘴的季節,現在不忌嘴不忌嘴,冬天就容易生病。
荔枝
荔枝的含糖量非常高,秋天經常食用,它的糖分可以刺激我們的胃,現在不好好保護胃,冬天最容易生病的,所以建議大家秋季少吃荔枝。
鮮棗
秋天來了,棗也成熟了,市場上它的身影也越來越多,很多人就會買一些回去。紅棗對女性來說是很好的食物,因為補氣血,但是紅棗的皮是很紮胃的,會很傷腸胃,當你紅棗吃多了,你會感覺有腸胃有些不舒服,就是這個原因,而且而且鮮棗裡的膳食纖維含量也是很高的,吃多了還會刺激腸胃,引起腸胃不适。
菠蘿蜜
菠蘿蜜也是一種熱帶水果,外表長得跟榴蓮很像,但是沒有榴蓮的味道那麼刺鼻,但是一樣的很好吃,這種水果也是比較容易上火,而且還會加重體内濕氣,容易造成肥胖,所以現在盡量少吃。
李子
李子本身就不能多吃,它雖然是溫性的水果,但是中醫認為,李子在秋天食用會導緻脫發,所以大家還是少食用的好,健康才是最要的,所以大家要忌嘴。
這四種水果,在秋天一定要少吃,不然不僅營養吸收不進去,還會對身體有傷害。很多水果也是一樣,都是分季節來吃,不然對身體都是有影響的,一定要注意了。
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