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西蘭花怎麼炒既簡單又好吃
西蘭花怎麼炒既簡單又好吃
美食
更新时间:2026-03-10 14:10:52
西蘭花怎麼炒既簡單又好吃?,下面我們就來聊聊關于西蘭花怎麼炒既簡單又好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!
西蘭花怎麼炒既簡單又好吃
1:西蘭花,午餐肉備用。 2:西蘭花掰成小朵,放入清水泡10分鐘,然後用清水洗親去農藥備用。 3:午餐肉切片備用。 4:蔥花,蒜切片備用。 5:水中加入少許鹽,放入鮮花焯燙,撈出控幹水分備用。 6:炒鍋放入油,先放入蔥花蒜片爆香。 7:之後放入西蘭花翻炒,然後加入1大勺醬油,放适量鹽炒制入味。 8:接着放入午餐肉,适量雞精,翻炒均勻即可。 中國菜,家常菜,炒,香,晚餐,
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