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北方立秋後濕氣重

健康更新时间:2024-11-30 08:58:23

秋天氣溫低，身體的新陳代謝變慢了，體内的濕氣、毒氣排不出去，導緻濕氣加重，影響身體皮膚。濕氣最容易傷害的就是脾，脾主運化，身體很多器官都少不了脾的作用，一旦脾出問題，那麼身體會出現很多疾病。

北方立秋後濕氣重（立秋後濕氣重1天2個雞蛋）1

影響排洩

濕氣過重，會造成“濕氣黏腸”，大便次數增多，且有拉不幹淨的感覺。中醫說，“濕氣如裹”，濕氣重會影響細胞間的通透性，就像一床濕棉被蓋在人的身上一樣，會讓你常常有頭沉、無精打采的感覺。

北方立秋後濕氣重（立秋後濕氣重1天2個雞蛋）2

關節受損

濕氣會阻滞關節，導緻關節疼痛，嚴重時患者甚至會無法屈伸，所以濕氣重的患者經常會覺得頭困身重，手腳酸楚，很難難移。而且濕氣引發的病症，病情纏綿，很難痊愈。濕性黏滞，疾病通常不會馬上發病，但病程長，總是反反複複發作。

北方立秋後濕氣重（立秋後濕氣重1天2個雞蛋）3

引起婦科疾病

體内濕氣過重，容易導緻脾虛，使得濕氣下注，使得女性出現白帶多，白帶有異味等情況，嚴重時還會導緻炎症。對于屬于濕熱體質或喜歡吃辛辣油膩等食物的人，容易造成内環境火大濕氣重，從而使誘發陰道炎或導緻陰道炎反複。這類人調理，要先從身體祛濕上下手。

北方立秋後濕氣重（立秋後濕氣重1天2個雞蛋）4

一個小偏方，可緩解濕氣

材料：艾葉10g、雞蛋2個；輔料：糖适量

制法：艾葉洗淨切碎，雞蛋打碎攪拌均勻，将切好的艾葉放入雞蛋中，鍋中加水，水沸之後倒入含有艾葉的雞蛋液，小火慢煮5分鐘即可。

用法：早晚各吃1個雞蛋，連吃一周。

效果：散寒止痛，降濕殺蟲，溫經止血。

北方立秋後濕氣重（立秋後濕氣重1天2個雞蛋）5

健康小貼士：

1.濕氣患者甜品油炸品要少吃，這些食物會加重人體的過氧反應，會使濕氣惡化。

2.适當的汗蒸可以幫助排出濕氣，但是不過過量，過度發汗會傷體内津液

3.水果不要貪多，特别是性屬涼的水果，多食會導緻濕氣加重。

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