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懷孕36周怎麼度過最後時期

健康更新时间:2024-07-27 23:46:30

十月懷胎已經走到了最後關頭，懷孕36周，胎寶寶的體型已經很大了，胎兒能活動的範圍越來越小。随着預産期的臨近，醫生會告訴孕媽需要一周來醫院進行一次産檢，孕媽要更加注意胎動，密切關注胎兒的發育情況，出現問題及時看醫生。

一．懷孕36周胎兒的發育情況

體重：懷孕36周，孕媽的體重已經達到了最高峰，胎寶寶的身體發育已經基本完成了，體重已經有2.8千克了。

懷孕36周怎麼度過最後時期（孕36周準媽媽的身體有這幾個微妙的變化）1

四肢：胎兒的四肢會在子宮裡自由地活動，而且手指還能輕輕地碰到嘴唇，完成吮吸的動作。

骨骼：胎寶寶的骨骼基本發育成熟，已經相當的堅硬了。但是頭蓋骨的形狀還不固定，在分娩的時候，為了順利通過媽媽的産道，寶寶的頭骨會發生變形，到産後幾個月慢慢地孤星形狀。

二．準媽媽的身體變化

入盆的感覺：如果寶寶已經完成入盆，準媽媽可能會感覺到呼吸輕松了很多，腹部會有微微的墜痛感，出現尿頻等現象，這些都是胎兒入盆造成的，孕媽不要緊張。

體重：準媽媽的體重應該已經達到了最頂峰，大約增長了10公斤左右。孕媽的肚子看起來又圓又尖，有些孕媽可能肚臍都凸出來了。

懷孕36周怎麼度過最後時期（孕36周準媽媽的身體有這幾個微妙的變化）2

三．注意事項

1.安全第一

這時候行動已經很不方便了，咱們孕媽在上下樓梯的時候一定要小心，盡量不要過度勞累，不要提重物。

2.出現假性宮縮

到了孕晚期，尤其是等到胎兒入盆以後，由于對生殖器的壓力增大，所以可能會出現假性宮縮的現象。表現為暫時性的肚皮發緊，發硬，一般在短時内就會緩解，準媽媽不要搞錯了，要區别臨産前的宮縮。

懷孕36周怎麼度過最後時期（孕36周準媽媽的身體有這幾個微妙的變化）3

3.産檢更加頻繁

過了36周，準媽媽需要每周到醫院進行一次胎心監護，觀察寶寶的“生命線”，以便了解寶寶的發育情況。

4.選擇合适的分娩方式

孕媽可以根據胎位的情況和自身素質來選擇合适的分娩方式，不要聽信謠言，也不要不自量力，要實事求是，保證安全第一。

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