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兔子頭怎麼炖湯有營養

美食 更新时间:2025-02-15 23:21:42

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我們都知道,中國人是一個什麼都吃的國家,所以很多美食是别的國家根本沒有吃過的。中國的食物還有一些是遭外國人嫌棄的。比如這個豬啦。豬,在我們印象中是那麼臭又懶的動物,但豬身上的很多部位卻是很有營養的。可以說,現實生活中,豬肉是很常見的一種葷菜了,但除了豬肉,豬身上的每個地方都被人們利用得幹幹淨淨,制作成了各種各樣是美食。

在豬舌、豬耳朵、豬心、豬肝中, 我和家人最愛吃的就是豬心了,豬心是豬身上最強壯的器官, 豬心含有豐富的營養成分,能夠加強心肌營養,對于增強心肌的收縮能力有很大的幫助。 都說“吃啥補啥”,豬心是對心髒非常好的一種佳品,吃它能養心補血、安神定驚,助睡眠,

豬身上這東西, 不僅比豬肉便宜,而且比豬肉的口感脆嫩更好吃,可惜每頭豬僅有一個,每次吃不夠。 豬心的做法多樣, 炒、炖、煮、烤、煲湯等, 不過在我家最受歡迎的做法還是爆炒,特别喜歡将它搭配些蔬菜,如青椒、洋蔥、西芹等,葷素搭配營養更均衡。最近家人的睡眠都不太好,因此特地買了個豬心回來,加入洋蔥和青椒簡單炒一炒五分鐘就出鍋,鮮嫩脆嫩,開胃又下飯,上桌全家都盯着搶, 一下子就光盤了。 下面就來分享這道家常小炒的具體做法吧。

【青椒洋蔥炒豬心】

原料: 豬心 半個 洋蔥 1個 青椒 2個 澱粉 1小勺 料酒 1勺 醬油 1勺 油鹽 适量

制作: 1. 準備好原材料; 2. 豬心片加入鹽、澱粉、料酒和醬油拌均勻後腌制一會兒; 3. 燒熱鍋放入适量油, 加入腌制好的豬心片進鍋翻炒兩下; 4. 豬心翻炒變色後先盛出來;5. 鍋中少許油, 加入洋蔥片進鍋爆炒香; 6. 加入青椒片進鍋翻炒兩下; 7. 加入炒好的豬心片進鍋翻炒幾下; 8. 加入适量的鹽調味,翻炒均勻;

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9. 盛入盤中。

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小貼士:1. 豬心先放入加了高度白酒的水中浸泡20分鐘,以便去腥; 2. 浸泡好的豬心片加入鹽等調味料腌制一下,再放入鍋中炒至七成熟先盛出來; 3. 鍋中留少許油, 先爆香洋蔥,再放入青椒進鍋翻炒變色,再加入炒好的豬心片進鍋翻炒兩下後加入鹽調味即可。

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