1.
準備魚一條去内髒,啥魚都行,刺少就行。

2.
去頭尾去魚身,我這魚速凍一天就不行了,建議大家一定要用新鮮魚。

3.
魚身骨切段,和頭尾放一起。

4.
剩下魚身肉切小段,新鮮魚就切片。

5.
加入澱粉。

6.
用手抓均勻倒入少許食用油。

7.
百香果挖出果肉備用。

8.
姜切小段,隻要不切碎,你切片切絲都行。

9.
蒜切片。

10.
紅辣椒對半切開。

11.
蔥切段。

12.
薄荷葉放水裡泡着,免得蔫了。

13.
一半姜一半蒜和紅辣椒放一起,這是是煮百香果的料。

14.
蔥段要蔥白和剩下的姜蒜放一起,這是魚骨的料。

15.
鍋洗淨。

16.
小火燒幹放入食用油。

17.
放入魚骨的料輕輕翻炒。

18.
放一小撮鹽,因為要煎魚,一點點鹽可以防止粘鍋。

19.
蔥姜爆香後放入魚骨輕輕煎它。

20.
魚骨煎至金黃加入一半水。

21.
蓋蓋子煮3分鐘,看到魚湯濃白就可以了。

22.
裝盤備用。

23.
鍋重新洗淨開小火倒入少許食用油。

24.
冷油下百香果果肉。

25.
輕輕翻炒直到果肉煮開冒泡。

26.
放入百香果用的蔥姜和辣椒。

27.
加入白糖。

28.
邊倒邊輕輕攪拌。

29.
直到果肉金黃加入剩下的水。

30.
轉大火煮開後再倒入魚骨的湯水。

31.
再次煮開倒魚肉。

32.
煮2分鐘左右魚肉發白變色就可以了。

33.
加入剩餘蔥段。

34.
一小撮鹽,剛才煎魚有加鹽了,所以加少一些。

35.
倒入盆裡加入薄荷葉點綴。

36.
出鍋。

37.
請大家一定要點開這個大圖啊!看着就味美呢!湯汁濃郁,顔色鮮亮,湯汁拌飯口感更是一絕!

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