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蓮米的功效是什麼

健康 更新时间:2024-11-30 05:53:52

蓮米的功效是什麼?蓮米為睡蓮科植物蓮幹燥成熟的種子,它可以用于脾虛洩瀉,帶下,遺精,心悸失眠,我來為大家科普一下關于蓮米的功效是什麼?以下内容希望對你有幫助!

蓮米的功效是什麼(蓮米的功效作用介紹)1

蓮米的功效是什麼

蓮米為睡蓮科植物蓮幹燥成熟的種子,它可以用于脾虛洩瀉,帶下,遺精,心悸失眠。

單獨使用蓮子的時候,可以煮熟、煮透、煮爛,連渣一同服用。現代研究顯示,蓮子中含有多種的多糖、蛋白質,可以提高機體的免疫力,抗氧化,抗疲勞,抗衰老。蓮子中的多酚成分,可以抑制多菌種的細菌,具有抗菌、消炎的作用。此外,蓮子還可以降壓、降脂、降糖、強心安神。

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