夏天盡量少吃以下3種水果-tft每日頭條

夏天盡量少吃以下3種水果

健康更新时间:2024-11-05 10:54:19

夏天的時候是一個吃水果的季節，這時候很多水果都上市了，所以說是吃貨最美的時候。但是有些水果在吃的時候一定要注意，要符合自己身體實際情況才可以吃，如果吃的不合适，或者是吃得過多的話，會引發一些疾病，關于夏天吃水果，注意事項，我們一起看看下面的介紹吧，讓我們有效的防止吃出水果病。

1、酸果病

像楊梅、李子等酸性水果，其中所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導緻體内偏酸，一般不宜多吃。對于有潰瘍病的患者，不宜多吃酸性水果;對于有便秘的人，應少吃酸性水果，以免加重便秘。專家還提醒，香蕉、西紅柿、柿子、橘子、山楂等，都不宜空腹吃。同時，糖尿病患者和易脹氣的人，吃西瓜要控制量。

2、桃子病

桃子纖維能預防便秘，同時也是補氣養血佳果。但桃子再好也不能貪吃，否則易引起腹脹，還可能導緻毛囊炎，也就是疖子。相對來說，内熱的人不宜多吃桃。拿桃子當飯吃易上火，口幹、口渴、嚴重的還會長疖子。對于上火引起的便秘，吃桃子反而會加重便秘。消化不良者、對桃毛過敏者以及老人、兒童也不适合多吃桃。

夏天盡量少吃以下3種水果（夏天愛吃這幾種水果）1

3、芒果病

由于芒果的性質帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。“濕”是中醫學上六個緻病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，内科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。

芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是緻敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。

4、李子病

成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高，多吃傷脾胃，易引起胃痛，兒童不宜多吃。胃酸缺乏、食後飽脹、便秘者可适量吃一些。此外，未成熟的青李子千萬别吃，否則會出現中毒現象。熟李子與冰糖一起炖，有潤喉開音作用，适宜教師、演員音啞或失音者食用。

通過上面的介紹，我們已經知道了，夏天如果吃水果不得當的話，會出現哪些疾病，夏天有很多水果上市，這時候我們在吃的時候要根據自己身體的實際情況，如果是吃的不合适的話，會對身體造成一定的影響，反而讓身體受到傷害，甚至是導緻多種疾病發生。

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