身子虛？體質差？病難治？管不好？這些可能是你在飲食方面存在着各種各樣的誤區所緻！飲食，是打開健康大門的鑰匙。

生活中的飲食養生

治療時的飲食忌諱

康複期的飲食調理

健康問答，旨在幫助你糾正飲食上的種種“隐患”“誤區”，讓你重新認識飲食，了解飲食，從而改善體質，增強免疫力，戰勝病魔。

本期關鍵詞

「過敏」

提問：

專家好，男生 26 歲，在最近的一個月，每次吃海鮮都會出現身體發癢，而且部位不一樣，去藥店問說是荨麻疹，還有前幾天吃了牛肉，在大半夜突然整條左腿都癢得不行，脖子後面也會癢，但是過一會又都消掉了，常常半夜把自己抓傷，怎麼辦？

答疑：

您好，根據您的症狀描述，考慮是荨麻疹的症狀：瘙癢、抓後起風團、數小時消退、反複發作、部位不定。引起荨麻疹的因素很多，如飲食、吸入物、藥物、感染、昆蟲叮咬、精神因素、内分泌因素等等，均會引起。如果你是在吃海鮮和牛肉後出現荨麻疹症狀，那以後就要回避這些食物了，此外自己也要試着觀察是否還存在其他的過敏原，建議最好到醫院做一個過敏原的檢測，才能進行針對性治療。

馬上春節假期到來，保證身體的健康很關鍵，除了預防過敏、回避過敏原以外，不妨喝一下這款增加抵抗力的湯膳~

「維C雞湯」

雞肉中含多種氨基酸，能很好地加強身體抵抗外來病毒的能力，同時雞湯對咽喉和呼吸道炎症都有不錯的幫助。

同時，在雞湯的材料中再加入蘋果、番茄和胡蘿蔔，營養成分滿滿，尤其是富含人體必需的維生素C，它對于預防感冒和心腦血管疾病、降低血液膽固醇含量、保護牙床來說都有很大幫助。

本期值班醫生

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專家簡介

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從事中西醫結合臨床、教學、科研工作30餘年，有紮實的中、西醫理論知識和豐富的臨床實踐經驗。師承國醫大師孫光榮教授、國醫大師熊繼柏教授、全國名老中醫陳鏡合教授、羅頌平教授等名醫大師，主要緻力于心腦血管病的防治及經方的臨床應用研究。全國優秀中醫臨床人才、廣東省名中醫師承項目指導老師。現任廣東省中醫藥學會内科專委會副主任委員、廣東省中西醫結合心血管病專委會副主任委員、廣東省自然醫學研究會中醫膏方專委會副主任委員、世中聯名醫傳承工作委員會常務理事、廣東省中醫藥學會經方臨床研究專業委員會常委、中華中醫藥學會亞健康分會委員。

專家擅長

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對冠心病、高血壓病、心律失常、心力衰竭、腦血管病、糖尿病、腎病、頑固性咳喘、老年虛證等病症的診治，在中醫治未病和亞健康防治方面有一定的造詣。

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