頭腦昏沉、頭痛、失眠、記憶力減退等等都是腦供血不足的症狀，這些症狀很常見，看着也不十分嚴重，但其實存在更大的隐患，研究表明，腦供血不足很容易發生老年癡呆症、腦梗死，所以患有腦供血不足一定要重視起來，積極治療。

尤其是一些中老年人，千萬别拖、别不當回事，更别全然聽信磁療儀、電療儀等等“治病神器”，腦供血不足，大多是頸部和腦部的血管出問題了，而能讓血管出現問題的病因有很多，心髒病、腦血管粥樣硬化、高血壓、高血脂、高血糖等。如果長期控制不佳，或吸煙、過度飲酒、久坐不動等不良生活習慣，都可能導緻腦動脈發生粥樣硬化，進而讓血管變窄，血液供給大腦的量減少，發生腦供血不足。

還有一個發病率極高的疾病也不能忽視，那就是頸椎病，常見的椎動脈型頸椎病也能引起腦供血不足，在這裡重點強調下椎動脈型頸椎病。

中老年人發生頸椎病是十分普遍的現象。頸椎病是頸椎的退行性改變引起的疾病，也就是随着年齡的增長，骨骼已衰老，很容易發生椎間盤突出、增生、頸椎失穩、小關節錯位等等，一旦刺激和壓迫到頸部的椎動脈，就會影響大腦的供血，出現腦供血不足的現象。

還有研究表明，中老年的頸椎病人的椎動脈存在不同程度的椎動脈斑塊，使椎動脈變窄，也能影響腦供血。

腦供血不足應該怎麼治療呢？

在這裡要特别提醒中老年人，一定要明确診斷後再治療，千萬别“我以為”，看見别人是高血壓引起的腦供血不足，就以為自己也是高血壓引起的，然後自行服藥引起一些不良後果。所以，當發生頭腦昏沉、頭痛、失眠、記憶力減退等症狀時，先上醫院明确診斷，再進行治療。

比如，因高血壓引起的腦供血不足，要将血壓控制在合理範圍就能有效治療腦供血不足，注意一點，65歲以上者血壓控制在150/90mmHg以下，沒有不舒服症狀再降到140/90mmHg以下；80歲以上者不低于130/60mmHg。

比如，因頸椎病引起的腦供血不足，可以通過藥物治療，如服用有通絡活血作用的頸複康，以及手法、針灸等，來幫助減輕對椎動脈的刺激和壓迫，從而增加對大腦的供血。另外，還要在日常生活中預防頸椎病，若頸椎病不嚴重或活動脖子沒有頭暈的人，可以做頸部的前屈、後屈、左屈、右屈來鍛煉頸部，還有别長時間低頭，戒煙，要使用合适高度的枕頭（枕頭受壓後高度以平卧5厘米高、側卧10cm高為宜）等等，都可以防治頸椎病。

最後，我們還是要再強調一下，适量的運動、均衡的飲食和營養、樂觀的心态，才是防治腦供血不足以及改善健康的基石，所以怎麼做，大家都知道了吧！

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