大家好，今天談一談失眠，有以下5個症狀，說明失眠較重，需要調理了，同時介紹一味中藥，讓你輕輕松松入睡。
春節拜年時，一位老鄉得知我是學醫的，便咨詢我一個專業問題:經常晚上睡不着，别人讓我用酸棗仁泡水喝，對我怎麼沒用？
我說:你為什麼睡不着呢？除了睡不着，還有什麼表現呢？睡不着的狀态出現多久了？
他告訴我，自己是某公司的銷售，平時忙于跑業務，除了應酬就是應酬。由于業績不好，更是承受很大的壓力，最近還經常加班。漸漸地出現了耳鳴目赤，頭暈，晚上也睡不着，起床後嘴巴又苦又幹，人也變得十分急躁，好幾次和同事發生了摩擦。這種狀态有3個月了，他說感覺自己要崩潰。
聽了他的陳述後，不由覺得在外打拼的每個人都一樣不容易。
我簡單地和他說了幾句後，告訴他，有空來我家拿點夏枯草回去煮水喝，看看情況會不會好點。(每年父親都會去山上采點夏枯草曬幹放那)
為什麼我讓他用夏枯草，而不是酸棗仁呢？
主要是兩點原因，其一，這老鄉的症狀多半是肝火擾心所緻，屬于實證，需要清肝瀉火，酸棗仁一般用于虛症，如肝陰不足所緻的失眠，因此他用酸棗仁沒什麼用。其二，夏枯草可以降肝火，而且我們家山上就有，物盡其用。
為什麼肝火旺會睡不着，會頭暈頭脹、口幹口苦、耳鳴目赤，甚至急躁易怒呢？
我跟你說說背後的道理，知其然而知其所以然。
肝開竅于目，與腎同源，故通于耳；五行中，肝為心之母，母病及子。因此，類似于銷售員，工作壓力大，應酬多，又時常加班，就會讓肝生火。肝火上炎，于是出現頭脹頭暈，目赤耳鳴；火熱灼津，就會口幹口苦舌苔黃；肝火擾心，心神不甯，就會睡不着，還會心煩易怒。
睡不好，人體得不到充分休息，容易衰老，對健康長壽是不利的。
所以，肝火大，就得降肝火。
一味夏枯草，歸肝、膽經，味辛、苦，寒。具有清肝火的作用。《中國藥典》記載:清火，明目，散結，消腫。
什麼人可以用？
肝火旺的人可以短期使用，該藥苦寒，脾胃虛寒的人不得使用。
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