吃了這麼多年的紅燒肉，才發現這樣做更好吃，很多人第一步就錯了！紅燒肉是家喻戶曉的名菜，但做法卻會明顯影響紅燒肉的口感和味道，今天小編就和大家說一下真正好吃的紅燒肉是怎麼做的吧。

紅燒肉的第一步，一定是要先把肉用油炸至變色，不能先熬糖汁，如果先熬糖汁的話，肉熟的時候糖汁一定會焦，就算把糖汁取出來備用，冷卻的糖汁也會不好上色，很多人第一步就錯了。紅燒肉味道香醇口感嫩滑，是家常菜中非常誘人的菜品，具體的制作步驟，就請您往下看吧！

By 美食小編

配料：

五花肉 500克、冰糖 50克、幹辣椒 5克、桂皮 1塊、八角 3個、香片 3片、蒜 3個、姜片 7克、小蔥 1根、精鹽 2克

烹饪步驟：

1.五花肉切塊備用

2.鍋中倒油，大火燒至七成熱

3.放入五花肉，大火炸至變色

4.鍋中倒油，加入冰糖，小火炒糖色，放入五花肉，翻炒均勻

5.加入幹辣椒，八角，桂皮，香葉，蒜瓣，姜片，小蔥根，翻炒均勻

6.加入清水，大火煮沸轉小火煮90分鐘

7.加鹽，翻炒均勻

烹饪小貼士：

1、豬肉中所含蛋白質主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白，是比較穩定的可溶性高價蛋白質，容易消化和吸收，具有較高的營養成分及其食用價值。蛋白質的組成單位是氨基酸。氨基酸的高低視其含量、種類及比值等來衡量。豬肌肉和其他動物優質肉一樣，蛋白質中含人體所必需的八種氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，而且比值很接近人體所需的比值。

2、豬肉是高能量多脂肪肉食品。它是為人體生理活動提供能量的重要來源。脂類是細胞原生質以及神經組織重要成分，其中磷脂還可促進體内膽固醇轉運。對健康而言，脂肪具有維護機體營養平衡及抗病免疫功能。肥膘每百克含膽固醇220毫克，化油後降為102毫克。

3、豬肉和其他動物肉一樣，含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素。鐵元素不僅是合成血紅蛋白所不可缺少的，而且還是維持人體正常生命活動最重要的十幾種酶(如細胞色素C、細胞色素氧化酶等等)組成要素;鈉、氯等元素，可以補充有機體消耗的鹽分，同時也是生成胃酸的原料。

4、豬肉含維生素B族多，特别是含維生素B1最多。缺乏維生素B1，人體就會患腳氣病、多發性神經炎、厭食、嘔吐、腳氣性心髒病、心肌障礙性浮腫及磺胺類藥物中毒等疾病。

大家喜歡吃紅燒肉麼？

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部