對于剖宮産的媽媽們來說，在照顧好寶寶的同時，寶媽也要注意産後的恢複。對于剖宮産的寶媽而言，做好産後護理是非常重要的。有的人剖宮産後恢複的很快也很好，而有的人剖宮産後身體就再也回不到原來的樣子。一般情況下，寶媽産後要住院幾天來恢複自己的身體，這個期間也要注意自己的身體情況，不舒服要及時告訴醫生，這樣也有助于自己身體恢複。

其實對于剖宮産的寶媽而言，隻要做到這幾點，身體和疤痕都會恢複的很好。

寶媽生完寶寶後要盡早讓寶寶吮吸母乳，這樣做可以促進子宮的收縮，這樣做也可以讓自己的身體産生泌乳素和催産素，從而促進乳汁的分泌，所以要寶媽要及早的開奶。剖宮産在一小時之後就可以給寶寶喂奶了，初乳中含有豐富的抗體，從而保護寶寶免受細菌的傷害。所以在産後一定要及時給寶寶喂奶。寶媽也以等到可以吃食物時，多吃一些催奶類的食物增加乳汁的分泌。寶媽及早的開奶不僅可以使寶寶的身體健康，也可以促進自己身體的恢複，可謂是一舉兩得呀。

一般情況下，寶媽産後六個小時之内不能吃東西，過了六小時之後這個階段可以吃一些比較容易易消化的食物。剖宮産手術後,寶媽會感到身體很虛弱,胃口不太好,因此這幾天飲食的主要任務就是開胃,用飲食來促進消化功能恢複。在飲食上,應講究營養豐富、感細軟、易消化的食物。産後寶媽的身體比較虛弱，産後第一餐也可以吃一些清淡溫熱的食物來幫助恢複體力。産後兩周雖然要恢複身體，但也要注意飲食清淡，可以吃一些促進母乳的蔬菜水果等，這段期間宜排不宜補，過早吃一些油膩的食物會造成乳汁淤積等情況，不利于身體恢複。

對于剖宮産後的寶媽來說，産後六周左右的時候就要開始活動了，這樣有利于産後的身體恢複。寶媽不要因為是刨宮産害怕疼痛，每天窩在床上不動，這樣很不利于産後身體的恢複，這時候寶媽應該适當的做一下簡單的動作，例如可以進行仰卧、擡腿等動作，這些動作可以慢慢鍛煉腹部的力量。俗話說：“出力才能長力。”剖宮産的寶媽在手術後二十四小時就可以坐起來了，剖宮産媽媽要多坐少睡，不能總躺在床上，要多多下床走動，這樣不僅有利于子宮恢複，也有利于身體的恢複。當然寶媽走動也要适度，不能心急，長時間走動，不然可能會造成子宮脫垂。

對于剖宮産留下傷疤的寶媽來說，寶媽一定要注意産後進行對傷口的清潔，一定盡量保持傷口的幹燥，避免傷口碰到水難以愈合。保持傷口處的清潔，每天勤更換衣服，避免細菌感染。産後寶媽為了自己身體的恢複可以使用收腹帶，等傷口拆線後可以穿緊身衣，這時候也要注意傷口的護理，要及時換藥。産後的媽媽一定要注意不要進行劇烈運動，為了身上疤痕的修複，寶媽一定要注意自己傷口的護理，避免沾到水。

剖宮産的寶媽們可一定要注意以上幾個方面，隻要做到這些方面，那麼不僅身體恢複的好，而且也有利于淡化身上的疤痕哦。

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