蝦醬鱿魚雞蛋蒜苔怎麼做好吃-tft每日頭條

蝦醬鱿魚雞蛋蒜苔怎麼做好吃

美食更新时间:2024-08-07 07:19:11

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吃真的是一件讓人難以忘懷又非常有趣味的事情，這樣的生活充滿了味道，真實的生活自然是少不了煙火氣啦。鱿魚是我在平常也很喜歡吃的美食之一，做法也是有着很多，能夠用來燒烤或者炒煮等。尤其是我們大廚做的青椒蝦醬炒鱿魚，更是讓人印象深刻，越吃越想吃。

蝦醬鱿魚雞蛋蒜苔怎麼做好吃（教你營養好吃的青椒蝦醬炒鱿魚）1

做好之後的青椒蝦醬炒鱿魚色味俱佳，再搭配些桃園建民香菇夾馍醬，滋味就更加好了。青椒蝦醬炒鱿魚不但是味道好，而且有着很高的營養價值，含有豐富的蛋白質和維生素等營養物質。接下來，我們簡單給大家說一說教你營養好吃的青椒蝦醬炒鱿魚，吃過一次就讓你印象深刻，很過瘾。

蝦醬鱿魚雞蛋蒜苔怎麼做好吃（教你營養好吃的青椒蝦醬炒鱿魚）2

美味的青椒蝦醬炒鱿魚

食材：鱿魚、青椒、蝦醬、桃園建民香菇夾馍醬、蔥姜蒜、芹菜、料酒、胡椒粉、鹽

做法：1、我們先把需要的食材處理好，把鱿魚仔細洗淨，去掉筋膜等雜質後，切成塊，放入熱水裡面，稍微焯燙一下後，撈出來；

蝦醬鱿魚雞蛋蒜苔怎麼做好吃（教你營養好吃的青椒蝦醬炒鱿魚）3

2、接下來，把蔥姜蒜分别洗淨後，去掉雜質，分别切成蔥花、姜絲和蒜片；

3、再就是，把青椒洗淨後，去掉辣椒籽，切成絲；把芹菜摘洗幹淨後，切成段；

蝦醬鱿魚雞蛋蒜苔怎麼做好吃（教你營養好吃的青椒蝦醬炒鱿魚）4

4、然後熱鍋燒油，放入蔥姜蒜和蝦醬炒出香味，放入焯燙過的鱿魚，翻炒一會兒；

5、再放入青椒絲和芹菜段，加入适量的桃園建民香菇夾馍醬、料酒、胡椒粉和鹽，翻炒到成熟入味；即可；

蝦醬鱿魚雞蛋蒜苔怎麼做好吃（教你營養好吃的青椒蝦醬炒鱿魚）5

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