木薯澱粉麻薯包-tft每日頭條

木薯澱粉麻薯包

圖文更新时间:2025-02-05 22:43:51

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）1

By 眉飛色舞的栗子很顫抖

用料

牛奶 130克
糖 30克
黃油 30克
高筋面粉 20克
木薯澱粉 125克
雞蛋 1個約50克
鹽 1克
黑芝麻少許

做法步驟

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）2

1、牛奶、糖、鹽、黃油放入奶鍋小火煮到融化冒泡，關火！

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）3

2、面粉過篩放入碗中，将步驟一裡的牛奶一點點倒入面粉中并攪拌均勻！

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）4

3、回火上繼續小火熬制稍微濃稠的面糊後離火

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）5

4、倒入木薯澱粉，翻拌到沒有幹粉

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）6

5、分三次加入打散的雞蛋，每次都要拌勻，再加下一次

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）7

6、呈現倒三角的狀态就OK啦

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）8

7、加入芝麻，拌勻，裝入裱花袋裡

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）9

8、擠在油紙上

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）10

9、放入預熱好的烤箱210度

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）11

10、烤15分鐘膨脹變圓後上下火調成190度再考5分鐘即可

木薯澱粉麻薯包（麻薯木薯澱粉版）12

11、出爐啦

牛奶的營養功效

1.鎮靜安神

意大利科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。阿瓦洛内建議，當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。

2.抑制腫瘤

牛奶和奶制品幹酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞人體内有緻癌危險的自由基，并能迅速和細胞膜結合，使細胞處于防禦制癌物質侵入的狀态，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道内有效破壞緻癌物質，使其分解改變成非緻癌物質，并排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。

3.促進幼兒大腦發育

乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有适合其幼子發育所必須的全部營養素。

4.美容養顔

牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。

5.全面補充營養

可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；能大大提高大腦的工作效率；能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；使傷口更快愈合。

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