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紅豆怎麼煮容易爛小竅門

美食 更新时间:2024-07-29 16:23:46

紅豆怎麼煮容易爛小竅門?先提前12小時冷水浸泡紅豆,待水開時,兌入幾次涼水,用一個小缸把紅豆放在熱水裡,蓋上蓋子泡約30分鐘即可,我來為大家講解一下關于紅豆怎麼煮容易爛小竅門?跟着小編一起來看一看吧!

紅豆怎麼煮容易爛小竅門(紅豆怎麼煮容易爛)1

紅豆怎麼煮容易爛小竅門

先提前12小時冷水浸泡紅豆,待水開時,兌入幾次涼水,用一個小缸把紅豆放在熱水裡,蓋上蓋子泡約30分鐘即可。

紅豆主要含蛋白質、糖類等營養成分。種子供食用,煮粥、制豆沙均可。幹豆含蛋白質21-23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。

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