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海蝦怎麼做好吃

美食 更新时间:2024-12-24 02:32:16

海蝦怎麼做好吃?蝦從背部剪開,去除蝦線洗淨,調入料酒腌制10分鐘,我來為大家講解一下關于海蝦怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!

海蝦怎麼做好吃(蝦的營養價值)1

海蝦怎麼做好吃

蝦從背部剪開,去除蝦線洗淨,調入料酒腌制10分鐘。

中火加熱鍋中的油,待燒成七成熱時将幹辣椒絲,蒜碎,姜絲和大蔥絲放入爆香,随後下入腌好的蝦翻炒片刻,接着調入白砂糖,鹽和生抽拌炒至勻,然後加蓋轉為小火悶燒5分鐘即可。

蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗等。

蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

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