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桂圓能改善心血管循環、安定精神狀況、舒緩壓力和緊張。
桂圓含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用。
桂圓富含維生素C,可促進胃腸蠕動,減少腸道對膽固醇的吸收,有效防治便秘;還富含鉀,有利水減肥、降壓的作用。
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