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先洗頭還是先洗澡比較好

健康更新时间:2024-12-16 03:29:15

炎炎夏日，睡前必做的一件事自然就是洗澡，洗去一天的疲乏與燥熱，然後清清爽爽地入睡。不過，一直以來你都堅持怎樣的洗澡順序呢？

先洗頭還是先洗澡比較好（到底應該先洗頭還是先洗身體）1

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有人認為應該先洗頭，因為他覺得洗完頭再洗身體，那個水蒸氣已經把毛孔全部打開，在外面帶來的污垢，會進到皮膚裡面，皮膚會越來越不好。這種說法在樊哥看來完全沒有科學依據。因為那些髒東西根本進不到皮膚裡。

先洗頭還是先洗澡比較好（到底應該先洗頭還是先洗身體）2

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洗澡的順序根據自己的習慣就好，但是想要皮膚更健康，在洗澡的時候要多注意這些細節。

1. 洗澡時，水溫要控制好

一般洗澡的水溫控制在40℃左右，秋冬季水溫會更高，當你洗臉時，把溫度調低至30-35℃才最好。

過熱的水，容易帶走皮膚的脂質成分，加重皮膚的幹燥；還會加速局部血液循環，導緻面部毛細血管擴張。

先洗頭還是先洗澡比較好（到底應該先洗頭還是先洗身體）3

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2. 洗發污水别弄臉上

為達到良好的清潔能力，洗發水中的表面活性劑往往采用的是陰離子表面活性劑，這類洗滌劑有豐富的泡沫，具有很強的脫脂力。

流經面部皮膚時，容易洗掉皮膚表面的油脂，久而久之，會對皮脂膜造成損害。

先洗頭還是先洗澡比較好（到底應該先洗頭還是先洗身體）4

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3. 建議把洗臉的步驟放在最後

可以保證潔面後及時保濕，減少水分的流失。尤其對于幹性皮膚和敏感性皮膚而言，可以明顯減少洗臉後的緊繃、瘙癢和不适感。

先洗頭還是先洗澡比較好（到底應該先洗頭還是先洗身體）5

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現在你明白了嗎？你再想想自己平時的洗澡順序是怎樣的呢？從今以後不要再去糾結自己的洗澡順序了，你要相信适合自己的就是最好的！

先洗頭還是先洗澡比較好（到底應該先洗頭還是先洗身體）6

聲明：本文章以科普為主，為大衆科普皮膚基礎知識和保養知識，文章部分素材圖片來自網絡，如有侵權請及時聯系予以删除。

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