蒜苔怎麼炒木耳蛋-tft每日頭條

蒜苔怎麼炒木耳蛋

美食更新时间:2024-09-09 17:19:47

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）1

很簡單的下飯菜，也有一些小妙招給大家進行分享！喜歡請收藏哦～

By 菜芽兒rldc

用料

蒜台适量
雞蛋 2個
小米辣 2～5個
瘦肉适量
耗油
生抽
老抽
胡椒粉
料酒

做法步驟

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）2

1、蒜苔切成小段

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）3

2、瘦肉切丁

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）4

3、小米辣切小段

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）5

4、雞蛋兩個，滴兩滴料酒，撒上一點胡椒粉，然後打散備用。加料酒和胡椒粉的目的，是這樣煎出來的雞蛋，非常的蓬松柔軟，口感細嫩。

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）6

5、接下來腌制切好的肉丁，放入半勺鹽

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）7

6、小半勺胡椒粉

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）8

7、一勺玉米澱粉

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）9

8、一勺生抽

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）10

9、一勺老抽

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）11

10、佐料全部放好以後，抓勻。因為上班族，所以我是抓勻後放冰箱，腌制了一晚上，第二天直接炒，這個腌制時間沒有一定要求，十分鐘以上即可。

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）12

11、國内倒油下準備好的雞蛋

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）13

12、煎好後，用鏟子打散成塊狀，撈出備用

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）14

13、國内下油，倒入小米辣，翻炒一至兩分鐘。注意怕辣的少放一些，貴州比較喜歡吃辣，所以我是用了五個小米辣，炒出來都比較有辣味，不愛吃辣的慎重考慮放多少。

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）15

14、倒入腌制好的肉丁，進行翻炒，不用翻炒很久，肉斷生即可。肉斷生以後，倒入蒜苔進行翻炒，翻炒至蒜苔斷生。

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）16

15、蒜苔斷生以後加佐料，一勺生抽

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）17

16、一勺老抽

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）18

17、一勺耗油。然後進行翻炒

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）19

18、倒入煎好備用的雞蛋塊，翻炒一兩分鐘

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）20

19、美味的下飯菜蒜苔炒雞蛋就做好啦！看看成品吧！今天帶去公司，公司的妹子很喜歡吃噢～

蒜苔怎麼炒木耳蛋（超級下飯菜之蒜苔炒雞蛋）21

20、成品圖噢～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食冷凍烤腸在家怎麼吃
用料：茄子３００克、烤腸２根、花椒粉１克、青椒１個、紅椒１個、花生油２０克、雞精１克、蔥少許、大蒜２瓣、鹽适量。1、砂鍋中倒入花生油燒熱，把烤腸放入鍋中開始小火煎至兩面金黃色即可盛出備用。2、大火爆香蔥蒜。加入茄條，大火快速翻炒，加入适量的鹽調味。3、加入花椒粉調味，大火繼續翻炒至茄條斷生變色。4、加入切條的青紅尖嘴，大火繼續快速翻炒均勻。5、加入雞精和煎好的烤腸。6、蓋上鍋蓋大火燒開後轉小火燒制 2023-06-29
美食棱瓜怎麼做好吃
棱瓜的吃法有很多比如：清炒棱瓜、棱瓜炒蛋、棱瓜瘦肉湯、棱瓜炒瘦肉等等。主要介紹一下清炒棱瓜的做法：棱瓜削皮，洗淨，切滾刀塊。燒油，放入姜片，大蒜，倒入棱瓜翻炒，翻炒片刻，加入鹽，白糖繼續翻炒，變軟後加入少量清水繼續翻炒，炒熟後加入雞精，就可以出鍋了。 2023-06-29
美食西紅柿炒雞蛋先應該炒什麼
1、西紅柿炒雞蛋應該是先炒雞蛋，如果先炒西紅柿，再放入雞蛋，雞蛋就會不成型，而且不好吃，如果炒完雞蛋... 2023-06-29
美食甘蔗栗子煲排骨湯
1、準備材料：肋排500克、黑甘蔗250克、栗子100克。2、将肋排飛水，然後再次洗淨，放入湯鍋中，... 2023-06-29
美食酸奶機做米酒
1、糯米300克、酸奶機1個、酒曲适量。2、方法：用廚房用稱稱量好準備做米酒所需的糯米。3、将糯米放... 2023-06-29
美食烤面筋制作方法
1、面筋适量、鹽5克、生抽10毫升、耗油10克、香油8克、溫水50毫升、辣椒面适量、孜然适量。2、做... 2023-06-29
美食焖鵝醬焖走地雞怎麼做
1、材料：走地雞雜件（雞脖子雞翅膀雞腳等部分），古法焖鵝醬，姜，蒜，香菜，油，麻油。2、做法：少量的... 2023-06-29
美食烤生蚝做法
1、生蚝清洗幹淨放入烤盤備用。2、準備适量大蒜，剝皮把大蒜壓扁切碎，香蔥切成蔥花、小米椒切段備用。3... 2023-06-29
美食用黃瓜怎麼做簡單
1、香脆炒黃瓜：（1）材料：黃瓜一根，鹽，辣椒面。（2）黃瓜切片。提前2個小時，在黃瓜片上撒鹽和糖腌... 2023-06-29
美食蟹肉怎麼加工保鮮
1、用冰箱保存螃蟹：選活力旺盛的螃蟹，把螃蟹的腳捆起來以減少螃内蟹體力消耗容，然後放在冰箱的冷藏櫃，... 2023-06-29
美食黑芝麻湯圓的做法
食材：黑芝麻５０ｇ、花生１０ｇ、白砂糖、糯米粉、豬油５０ｇ，黑芝麻和花生比例為五比一。1、分别将黑芝麻和花生放入微波碗中，用微波中高火分别叮兩分鐘和五分鐘，把芝麻和花生叮熟。2、将炒熟的芝麻和花生放涼，按照個人喜好加入适量白砂糖，用料理機研磨成芝麻糖粉。在芝麻糖粉中加入與芝麻等量的熟豬油，混合攪拌均勻。3、取一個平盤，在上面灑上一層薄薄的熟糯米粉，再将芝麻餡搓成小圓球，放在平盤上，放入冰箱冷凍三個 2023-06-29
美食饅頭口感偏幹怎麼解決
1、在制作饅頭的第一步中“揉面”不隻是簡單的将所有原始材料混合、拌勻，而主要是依靠揉這步工序，要控制... 2023-06-29
美食建湖縣美食
建湖縣美食有九龍口大閘蟹、建湖青蝦、溏心皮蛋、建陽米飯餅、建湖藕粉圓子等。1、建湖青蝦：建湖青蝦是在建湖縣特定的地理環境中生長繁衍的一種青蝦優勢種群，具有殼薄肉嫩、營養豐富的特點，是一種高蛋白、低脂肪、低熱量的營養食品。2、九龍口大閘蟹：九龍口大閘蟹是江蘇鹽城建湖的特産。建湖九龍口大閘蟹有限公司位于風景優美的裡下河地區建湖縣，是水産養殖龍頭企業，是無公害農産品和綠色食品生産基地。形成育苗場、飼料加 2023-06-29
美食幹紅棗的保存方法
1、幹紅棗的保存方法。幹紅棗保存最好的保存方法而且不破壞營養的：用塑料袋包裝放冰箱裡面冷藏，紅棗怕風... 2023-06-29
美食雞丁蝦仁如何做
1、把雞腿肉洗淨、去骨、切丁。2、把蝦仁洗淨，靠背部片開，去除蝦線。3、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀塊，把蔥... 2023-06-29
美食湯種芝麻小餐包怎麼做
1、主料：高筋面粉320克、淡奶油50克、雞蛋90克、水100克、白砂糖45克、玉米油45克、奶粉2... 2023-06-29
美食挂面怎麼做炒面
1、食材：挂面适量，醬油，白糖适量，洋蔥半個。2、煮鍋燒水，煮沸後放入面條。3、用筷子輕輕攪拌使面條... 2023-06-29
美食如何煮母螃蟹
1、清蒸的能最大限度地維持蟹的原生态，膏黃脂白肉甜，蘸些用心調配的生姜水醋，加上特釀花雕，細細品味品... 2023-06-29
美食哈爾濱紅腸怎麼炒
用料：蒜薹1把、哈爾濱紅腸1根、蒜2瓣、紅椒1個、油鹽适量。做法：1、準備好原材料。2、熱鍋涼油，放入紅腸片微微煎一下。3、再加入蒜片和紅椒等進去翻炒。4、翻炒幾下後加入蒜薹進去翻炒。5、翻炒至九成熟的時候，加入适量的鹽調味，翻炒均勻，盛入盤中即可。 2023-06-29
美食牛肉怎麼吃
1、牛肉洗淨，切0.5厘米長方形厚片。陳皮切條狀，蔥洗淨、切長段，姜去皮、切絲。2、鍋中倒1杯油燒熱... 2023-06-29
美食小米粥怎麼熬
用料：小米100克、紅棗10克、冰糖10克。做法：1、小米淘洗。2、小米加水入鍋。3、加紅棗、冰糖。4、大火煮沸轉小火熬40分鐘即可。 2023-06-29
美食牛肉餡配什麼菜包餃子好吃
1、白菜，白菜和牛肉搭配做餃子餡非常的鮮亮，一點點油膩感都沒有且咬一口汁多味美。白菜清洗幹淨剁成白菜... 2023-06-29
美食怎麼炒藕脆
材料：藕、青椒、姜、醬油、鹽、花椒、料酒、醋。１、藕去皮洗淨，切成薄片。２、鍋内燒開水，将藕片焯水，撈出過涼水。３、姜切絲，青椒切絲。４、鍋内熱油，加入花椒姜絲炒香。５、将藕片加入鍋中大火翻炒，加入鹽、料酒、醬油。７、最後加入青椒絲，調适量醋翻炒出鍋即可。藕：又稱蓮藕，屬蓮科植物根莖，可餐食也可藥用。在我國的大部分省份均有種植。藕，屬蓮科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是藥用 2023-06-29
美食海鮮帶魚肉怎麼做嫩
1、準備食材：冷凍帶魚2條，老姜1塊，香蔥1把，紅辣椒3個，白酒1勺，生抽1大勺，老抽1小勺，香醋1... 2023-06-29
美食上湯濑尿蝦
1、食材：準備新鮮的濑尿蝦。姜、蔥、蒜、紅蔥頭，清雞湯。2、燒熱鍋，下油，爆香姜、蒜、紅蔥頭。3、把... 2023-06-29
美食青椒土豆絲的做法
用料：土豆２個、青椒２個、幹辣椒４個、生抽１茶匙、食鹽１茶匙、雞精１／２茶匙、植物油适量。1、青椒去蒂去籽，切絲。土豆切絲，用清水浸泡片刻。2、炒鍋燒熱後，倒入适量油燒熱，放入幹辣椒煸香。3、放入土豆絲、生抽翻炒均勻。4、放入青椒絲，炒至将熟時，調入适量鹽。5、翻炒２秒後，調入适量雞精，翻炒均勻即可。土豆營養價值：土豆中含有多種維生素和無機鹽，包括維生素Ａ、維生素Ｂ１、維生素Ｂ２、維生素ｐｐ、維生 2023-06-29
美食豇豆炒肉怎麼做好吃
1、首先我們準備好豇豆和豬肉，将其清洗幹淨。2、把清洗幹淨的豇豆切成段裡脊肉切絲，用澱粉料酒腌制。3... 2023-06-29
美食最簡單的焖豬腳方法
1、食材：豬蹄适量、姜片适量、冰糖少許、老抽适量、生抽适量、陳皮适量、香葉适量。2、方法：（1）将買... 2023-06-29
美食上海青怎麼炒好吃
清炒上海青的主料：上海青５００克。輔料：鹽２克油２克蒜１克。１、上海青剝開洗淨。２、鍋内熱油，爆香蒜。３、加入上海青。４、翻炒至軟。５、加鹽炒均即可。上海青可以保持血管彈性，提供人體所需礦物質、維生素，其中的維生素Ｂ２尤為豐富，有抑制潰瘍的作用，經常食用對皮膚和眼睛的保養有很好的效果。富含纖維，可以有效改善便秘。 2023-06-29
美食桂皮泡酒的禁忌
1、凡陰虛火旺、熱病傷津等症者，均當忌食桂皮。不适宜便秘、痔瘡患者、孕婦食用。2、桂皮泡酒有着一定的... 2023-06-29

tft每日頭條

> 美食

> 蒜苔怎麼炒木耳蛋