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絲瓜怎麼吃最有營養

美食更新时间:2024-09-27 12:00:28

絲瓜怎麼吃最有營養?材料：絲瓜2條，肉适量，油，蒜，鹽，澱粉，生抽，我來為大家講解一下關于絲瓜怎麼吃最有營養?跟着小編一起來看一看吧!

絲瓜怎麼吃最有營養

材料：絲瓜2條，肉适量，油，蒜，鹽，澱粉，生抽。

絲瓜洗淨切塊。

肉切絲，放點澱粉，拌勻，這樣肉的味道會比較好。

鍋裡放油，加熱至7成熟，放入蒜瓣炒香。

倒入絲瓜塊，翻炒，1分鐘後，倒一點生抽，繼續炒1分鐘。

加一點清水，焖一分鐘。

加入适量的鹽，出鍋。

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