夏天為了解暑補水,一些孕婦喜歡喝一些綠豆湯,但又擔心對胎兒産生不利影響。
從保健角度出發,準媽媽喝綠豆湯的确是解暑的好辦法,但不适合長期喝,也不宜多喝。因為綠豆性味甘涼,對于那些性冷脾弱的準媽媽來說不适合多喝。在煮綠豆湯時,不妨加些紅豆、大棗,這樣既可補氣又能養血。此外,對孕婦而言,綠豆湯裡别放太多糖,以免産生妊娠高血糖症。
另外,就夏天孕婦解暑來說,喝綠豆湯不如喝紅小豆湯,因為紅小豆湯可以利尿,有助于消除孕晚期的下肢浮腫。
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