20款兒童簡單營養早餐小學生-tft每日頭條

20款兒童簡單營養早餐小學生

健康更新时间:2025-01-10 14:36:13

20款兒童簡單營養早餐小學生（孩子早餐新花樣）1

孩子早餐新花樣，比油條健康，比包子簡單，兒子一口一個吃不夠！每天兒子上學前都會問，媽媽今天上班不？不上班就在家給我做好吃的！小孩子都喜歡吃甜食，但是糖吃多了對身體又不好，為了滿足兒子的胃口，給孩子做了個網紅紫薯仙豆糕，配方稍做修改，這樣就更簡單了，廚房小白一看就會，學會了做給孩子吃哦！

20款兒童簡單營養早餐小學生（孩子早餐新花樣）2

雖說這是一道甜品，但是完全不用烤箱，一口平底鍋就可以輕松搞定！可以提前給孩子做出來，當作早餐或者零食吃，孩子都特别喜歡，因為面團中添加了奶粉，紫薯餡中加了煉乳，所以奶味十足，就連大人也忍不住想多吃幾個呢！裡面的餡料可以換成自己喜歡吃的餡料，豆沙、棗泥、紅薯、土豆，我覺得隻要創新，都可以成為另一種美食！

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網紅紫薯仙豆糕

食材：低筋面粉95克、糖粉20克、澳優愛優奶粉10克、雞蛋1個、玉米油20克【餡】熟紫薯168克、煉乳1大勺

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制作方法：

1、紫薯去皮後，切成片，放鍋裡蒸熟，放入東菱無線絞肉機攪拌成泥，如果覺得幹，可以加煉乳，這樣還能增加甜度

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2、紫薯也平均分成12份，每份5克左右，揉圓備用

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3、碗中加入玉米油，打入一個雞蛋

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4、再加入面粉、糖粉、奶粉，攪拌均勻

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5、用手揉成光滑無顆粒的面團

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6、把面團平均分成12份，每份大約15克，如果怕表面幹，可以蓋上保鮮膜

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7、把小面團按扁，把紫薯餡放中間

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8、可以像包包子一樣，包緊收口，也可以利用虎口收口，揉圓

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9、把每個仙豆糕生胚整理成正方形

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10、鍋中刷少許食用油，把仙豆糕放鍋中，小火慢煎，一直煎至六個面全部金黃就可以了

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今天的分享就到這裡，我是橘子香味，文章為本人原創作品，希望大家能喜歡，如果大家還有什麼問題？可以關注小編，給小編留言一起交流美食經驗，小編每天都會為大家帶來不一樣的美食，不一樣的做法，希望大家越吃越健康！

20款兒童簡單營養早餐小學生（孩子早餐新花樣）15

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