西蘭花炒火腿的做法家常-tft每日頭條

西蘭花炒火腿的做法家常

美食更新时间:2025-02-03 04:41:28

西蘭花炒火腿的做法家常?西蘭花的營養可謂是豐富了，在家裡也就我比較喜歡吃這類的蔬菜如果不是自己下廚，基本上餐桌上是見不到它的，我會偶爾買來吃，百吃不厭，無論怎麼樣的烹饪方式我都喜歡吃，一整顆我都可以不吃飯一個人吃完，我來為大家科普一下關于西蘭花炒火腿的做法家常?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

西蘭花炒火腿的做法家常

西蘭花的營養可謂是豐富了，在家裡也就我比較喜歡吃這類的蔬菜。如果不是自己下廚，基本上餐桌上是見不到它的，我會偶爾買來吃，百吃不厭，無論怎麼樣的烹饪方式我都喜歡吃，一整顆我都可以不吃飯一個人吃完。

By y圓子y 【豆果美食官方認證達人】

用料

西蘭花 1顆

火腿腸 1根

鹽少許

蚝油 1勺

油少許

水适量

做法步驟

1、西蘭花撕小朵，水裡加少許鹽浸泡一會

2、将西蘭花焯水後撈出控水

3、火腿腸切片

4、鍋中少許油加熱

5、入西蘭花翻炒

6、加入蚝油、鹽調味

7、加入火腿腸翻炒片刻即可出鍋。

小貼士

焯過水的西蘭花不需要炒太久，時間炒久了會過于軟爛，就是要吃清爽一些的。

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