甲狀腺是機體的重要影響組織,它主要通過位于喉結的下方,氣管的前面。對健康來說,它的責任是儲存、合成和分泌甲狀腺素,當它出錯時,一系列甲狀腺疾病可能會出現。
如脖子越來越粗,在洗澡或照鏡子時無意間發現,你的脖子越來越粗,且這種現象已經非常明顯了,甚至可以很清楚的看到甲狀腺所處的位置,這已經不是一個簡單的病症了,很可能是甲狀腺腫大。
除了脖子越來越粗的症狀,還有一種情況就是脖子裡有腫塊或者甲狀腺腫大。在正常情況下,對于健康的成年人來說,甲狀腺是摸不到的。
但當它作為一個腫塊出現後,或當其生理功能受損時,它可能會突出顯示。那在這種情況下,我們該怎麼辦?你需要做的是盡快遠離以下兩種食物,以避免加重病情的風險。
1、十字花科類食物日常生活中,十字花科類的食物有很多,如我們經常食用的西蘭花、卷心菜、白菜、油菜、紫甘藍等等。它們當中含有硫氰酸鹽,正是因為這種物質,會加重甲狀腺的負擔,當它受到阻礙時,就容易誘發甲狀腺腫大。
特别是因為地方性甲狀腺腫大引起的甲狀腺腫大,在患病期間,要避免食用十字花科蔬菜。但如果病情好轉之後,就不要再吝啬了,适量吃對身體健康有多種好處。但也應該注意的是,出于健康原因,需要做熟食,是健康的做法。
2、馬鈴薯在相關的檢測中發現,馬鈴薯中也可能通過含有氫化物,這種社會物質文化容易導緻産生問題上面所提到的硫氰酸鹽。一項研究還發現,這種物質在一定程度上阻止了身體攝入碘。
對于甲狀腺腫大的人群來說,是非常不利的。如果你有這種情況,就需要盡量避免。同時,有“三高”症狀的人也需要注意這種蔬菜,它不含碳水化合物。如果隻是吃其他蔬菜,很容易攝入更多的熱量。
如果沒有大甲狀腺腫,最好吃這些蔬菜作為部分主食,以保持正常體重範圍。
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