近年來，我國骨病發病率呈逐年上升的趨勢。風濕骨病在日常生活中是一種很常見的疾病，一旦遇到寒涼潮濕天氣，容易誘發，出現關節疼痛、紅腫不适等症狀。那引起風濕骨病的原因有哪些？風濕骨病都有哪些？預防風濕骨病的方法有哪些呢？

風濕骨病是由什麼引起的？

1、工作環境

我們可以發現,生活中有不少長期在寒冷環境中工作的人都受到了風濕類疾病的侵襲,風濕骨病的病因與寒冷、陰暗、潮濕、汗後當風等環境因素密切關。風寒濕進入體内阻塞經絡，導緻氣血不暢引發疼痛，日久産生骨骼病變。

2、肝腎虧虛

中醫講：肝主筋，腎主骨，長期的肝腎功能退化，以及藥物使用不當，造成骨質疏松，引發各種骨病。

3、退行性病變

軟骨的磨損，鈣鎂鋅礦物質和膠原蛋白的流失，造成骨質疏松，骨密度下降。降低了有用物質的吸收、利用、轉化，骨化成都降低。

4、外力所緻

在生活中各種摔、碰、扭等等破壞骨骼結構的，引發的各種骨病這表明：長期，過度，過量的劇烈運動或者是勞動都會加速關節的退行性改變，是導緻骨病的發生的直接原因。

5、關節勞損

關節勞損是長期進行超負荷工作的人需要注意的,這是常見的病因之一。慢性下腰勞損、腱鞘炎等,都因長期過勞導緻,這種慢性積累性損傷有可能造成受累組織的充血、水腫、粘連而導緻疾病的發生。

6、免疫功能紊亂

大家要重視提高自身免疫力,平時生活中正是由于免疫功能的存在,使人體在受到細菌等病原微生物侵犯時,可動員集團的防衛力量将之消滅,如果人體的免疫功能出現異常狀況,那麼就可能導緻風濕疾病的發生。

7、遺傳因素

近年來,越來越多的資料顯示風濕性疾病與遺傳因素有關。類風濕關節炎、強直性脊柱炎均有遺傳傾向,痛風、風濕熱與遺傳因素也有密切關系。

風濕骨病都有哪些類型？

風濕骨病常見的發病部位主要在關節，包括四肢關節，也包括脊柱關節。所謂頸椎病、腰椎間盤突出症主要是脊柱關節上的一些疾病，而比較常見的類風濕性關節炎，就是發于四肢關節上的風濕骨病。

怎麼預防風濕骨病？

1、加強鍛煉

日常定期參加體育鍛煉，如健康體操，練氣功，打太極拳，廣播體操，散步等等，最大的好處就是預防風濕關節炎。凡是堅持體育鍛煉的人，身體就會強壯，抗病能力強，極少生病，他們抵抗風寒、濕邪的能力比一般不參加體育鍛煉的人強得多。

2、避免風寒濕邪侵襲

預防風濕關節炎的措施包括防寒、防雨、防潮，在關節處要注意保暖，不要穿濕的衣服、濕鞋、濕襪等。夏日酷暑，不可貪涼受露，暴飲暴食等。秋天氣候幹燥，但秋風送爽，天氣轉涼，請注意防寒保暖。冬風凜冽，注意保暖尤為重要。

3、預防和控制感染

有些類風濕關節炎是在患上扁桃體炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性膽囊炎、齲齒等傳染病後發生的。據認為，這種疾病是由機體對這些感染的病原體産生免疫反應所緻。因此，預防感染，控制體内的感染性病變也很重要。

4、少用涼水

少用涼水，忌食生冷。盡量不吃冷食、冷飲、冷水果;盡量少用冷水洗臉、洗手、洗澡等。避免寒濕傷及脾胃、内髒和機體陽氣，内髒受傷或機體陽氣不足，導緻寒濕、痰濁與瘀血之邪内生，這些病理性産物，所導緻風濕病大多呈慢性進行久久難愈。

5、注意保暖

日常注意保暖，不要被風吹涼，從而獲得風濕的機會更少。特别是冬天騎車的朋友們，一定要注意護膝。不可為一時之風而侵害風濕。女性在分娩的時候一定要保暖，防止産後風濕。由于産後身體抵抗力最弱，易受風寒侵蝕，得風濕。

6、常用熱水泡腳

經常用熱水泡腳，促進腳和腿的血液循環，有助于預防關節炎和風濕。經過一天的努力，泡腳也是一種放松。溫水中最好再加一點活血循環。

7、保持良好心态

生活中情緒不佳時，疲倦時，是人體抵抗力最低的時候。此時易受風寒侵蝕，得風濕。

除此之外，還可以通過飲食來調理風濕骨病，這裡給大家推薦一款“龍蛇節風湯”滋補營養品，它能輔助人體改善類風濕性關節炎，風濕骨病、祛風除濕、疏通人體經絡等效果，能增強自身抵抗力，改善身體健康。

綜上所述，造成風濕骨病的原因是多種多樣的，患上風濕骨病真的是非常痛苦，所以，一定要盡早的進行預防。

生活中如果發現關節疼痛，千萬不要忽略，否則會引起其它疾病，有病及時治療，大家千萬不可麻痹大意。

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