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不油炸的豆腐丸子的做法

健康 更新时间:2024-12-26 11:07:10

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)1

豆腐鮮嫩爽滑,适合炒着吃、炖着吃、紅燒、做湯,味道大家都不陌生,補鈣又美容,深受大多數人的喜歡。下面分享大家豆腐的新做法,往豆腐裡加一顆西紅柿,吃起來更加清爽,咬一口鮮嫩多汁,夏天人流汗比較多,身體損耗大,各種營養都不能少,豆腐也要吃。下面就是豆腐丸子的做法,這也是非常健康的一種吃法,不用油炸,不用炒,不用煮,無油煙,蒸一蒸就可以,簡簡單單,營養更健康,喜歡的朋友們試試這樣做一次。

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)2

詳細制作步驟

食材:豆腐200克,西紅柿1個,雞蛋1顆,蔥1根,紅薯澱粉5勺,面粉适量,十三香1勺,雞精适量,鹽适量

做法

1、準備食材,豆腐沖洗一下,西紅柿洗淨,蔥洗淨切成蔥花。

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)3

3、西紅柿切成小粒,放器皿裡,切碎團的丸子光滑。

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)4

4、豆腐用刀碾成泥,一隻手拿着刀把,另一隻手壓住刀碾壓。

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)5

5、把豆腐泥也放進去,放入蔥花,加入鹽、雞精、十三香,打入雞蛋。

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)6

6、加入5勺紅薯澱粉,再加入适量面粉,面粉根據豆腐泥的量加減。

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)7

7、攪拌均勻,可以團成丸子即可。

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)8

8、用手團成大小均勻的丸子,擺放盤子裡。

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)9

9、蒸鍋内加入清水,再把盤子放蒸屜裡,蓋上蓋子,上汽蒸10分鐘。

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)10

10、蒸好關火,盛出,淋點生抽,可以撒點香菜點綴,我撒的是香蔥葉。

不油炸的豆腐丸子的做法(豆腐丸子的新做法)11

小貼士:

1、我今天買的是老豆腐,味道比較重,也硬。買到這種豆腐,先切成片,在開水裡焯幾分鐘,去掉豆腥味,這樣吃起來才口感好。

2、這道蒸豆腐丸子,蒸好後再淋點生抽味道更鮮美。

3、丸子裡加入西紅柿吃起來清爽。加面澱粉吃起來有種Q感,面粉的比例,丸子能很好的團住即可。

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