swisse檸檬酸鈣吃法? 提及補鈣，不少人認為是少年兒童和老年人的專利其實對于大多數成年人來說，三十歲之後骨量便會逐漸流失，适當進行補鈣不僅能保持自身骨骼的健康，還能避免老年患上骨質疏松症相比市面上常見的碳酸鈣來說，檸檬酸鈣成分溫和更易吸收，目前已成為大衆更傾向于選擇的補鈣産品Swisse斯維詩檸檬酸鈣mini鈣作為海外專業營養健康品牌Swisse斯維詩旗下的熱門産品之一，配方科學，補鈣效果也較為出色，獲得了無數消費者的青睐，下面我們就來說一說關于swisse檸檬酸鈣吃法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

swisse檸檬酸鈣吃法

提及補鈣，不少人認為是少年兒童和老年人的專利。其實對于大多數成年人來說，三十歲之後骨量便會逐漸流失，适當進行補鈣不僅能保持自身骨骼的健康，還能避免老年患上骨質疏松症。相比市面上常見的碳酸鈣來說，檸檬酸鈣成分溫和更易吸收，目前已成為大衆更傾向于選擇的補鈣産品。Swisse斯維詩檸檬酸鈣mini鈣作為海外專業營養健康品牌Swisse斯維詩旗下的熱門産品之一，配方科學，補鈣效果也較為出色，獲得了無數消費者的青睐。

　　說起碳酸鈣相信大家并不陌生，它屬于無機鈣的一種。雖然含鈣量高，但吸收率較低。以無機鈣為成分研制出的鈣片需要借助胃酸分解為鈣離子才能被吸收，且容易産生沉積，從而有引發結石的風險。而檸檬酸鈣屬于有機鈣，具有吸收率高的特點，且對服用時間沒有要求。檸檬酸鈣也不會影響人體内鐵等其他礦物質的吸收，更有利于微量元素吸收。

　　據11項的荟萃分析報告指出，Swisse斯維詩檸檬酸鈣mini鈣比市面上同類産品的吸收率要高出24%左右。因為成分溫和，遇水即可高速溶解吸收，該産品在分解過程中也不需要胃酸的參與，可有效避免脹氣、打嗝、便秘等腸胃不适的問題。

　　Swisse斯維詩檸檬酸鈣mini鈣還特别添加了維生素D，以調節鈣、磷代謝，維持血液和組織液中鈣、磷的适宜水平，并促進鈣沉積到骨骼中，有利于新生骨和軟骨的鈣化。據悉，Swisse斯維詩檸檬酸鈣mini鈣每粒含鈣167mg，含維生素D167IU，科學配比，鈣D同補，保證鈣劑的有效攝入與利用。此外，Swisse斯維詩檸檬酸鈣mini鈣是全新升級的小顆粒，專為吞咽及咀嚼困難的人群貼心設計。

　　随着年齡的增長，與骨骼相關的問題将會越來越多。适當補充像Swisse斯維詩檸檬酸鈣mini鈣這樣專業、安全、有效的鈣劑，能幫助維持骨骼健康，改善因骨關節問題帶來的種種不适。此外，對于上班族來說，建議大家盡量減少久坐的時間，可以依據自身的具體情況做一些簡單的運動，這樣可以更有效地鍛煉肌肉和骨骼。

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