沙窩蘿蔔的功效和作用?沙窩蘿蔔的功效和作用:現代研究表明:青蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鍊核糖核酸及多種維生素、微量元素,能有規律地使腸管緊張度增高、腸蠕動增強,縮短食物在腸道的存留時間,利于食物代謝及廢物的排出,不用節食而達到節食的功效,我來為大家科普一下關于沙窩蘿蔔的功效和作用?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
沙窩蘿蔔的功效和作用:
現代研究表明:青蘿蔔含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鍊核糖核酸及多種維生素、微量元素,能有規律地使腸管緊張度增高、腸蠕動增強,縮短食物在腸道的存留時間,利于食物代謝及廢物的排出,不用節食而達到節食的功效。
青蘿蔔中維生素c的含量,高于梨、蘋果8—10倍。它含有大量的澱粉酶,可以分解澱粉,幫助消化;它還含有芥子油,有促進食欲的作用。中醫認為其味甘辛、性微涼,可健胃消食、止咳化痰、順氣利尿。
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