十個不容忽視的早期腎病症狀?提到腎髒疾病，很多人其實并不了解，因為早期的腎髒病可能沒有任何表現，因此這種疾病非常容易被忽視，往往發現了身體不适了，就已經到了腎髒疾病的晚期，下面我們就來聊聊關于十個不容忽視的早期腎病症狀?接下來我們就一起去了解一下吧!

十個不容忽視的早期腎病症狀

提到腎髒疾病，很多人其實并不了解，因為早期的腎髒病可能沒有任何表現，因此這種疾病非常容易被忽視，往往發現了身體不适了，就已經到了腎髒疾病的晚期。

為什麼很多腎病

發現已是晚期？

中國科學院院士、南方醫科大學南方醫院腎内科主任侯凡凡教授2021年在健康時報刊文介紹，因為腎髒是個任勞任怨的“垃圾處理廠”。

腎髒功能非常強大，主要作用就是把血液中多餘的廢棄“垃圾”過濾，再以小便形式排出體外。因此，當腎功能減退，身體内多餘的水、廢物無法排出，就會造成少尿、水腫、肌酐升高等問題。

而且，腎髒“踏實肯幹、任勞任怨”，具有強大的代償能力，當腎髒損害較輕時，不易引起大家察覺；而當身體出現明顯的不适時，腎髒損害已經比較嚴重了。所以，很多病友剛查出腎病即是腎病晚期。由于慢性腎髒病起病隐匿，不痛不癢，早期往往無明顯症狀。

北京協和醫院腎内科副主任秦岩2019年接受健康時報采訪時也表示，慢性腎病的特點之一就是起病隐匿，早期臨床症狀不明顯，缺少特征性，即使已有輕中度腎功能損害時仍然可以無任何症狀，甚至有的患者到了尿毒症階段仍然沒有感覺不舒服，因此腎病有時被稱為“沉默的殺手”，這和腎髒本身的結構及其強大的代償功能有關。

最後，就是很多人對于腎髒疾病并不了解。北京大學第一醫院腎内科王海燕教授等2012年在《柳葉刀》雜志上發表的首個全國性慢性腎髒病（CKD）橫斷面調查表明，我國成年人群中慢性腎髒病的患病率為10.8％，但成人慢性腎髒病的知曉率僅為12.5％。

腎髒損傷會有這些征兆

北京大學第三醫院腎内科主任醫師唐雯2022年8月在醫院公衆号刊文表示，腎髒發生損傷的時候，會出現一些指标的異常。

1、尿的成分出現異常，比如尿中出現微量白蛋白增加，尿中出現蛋白尿或者血尿等。

2、影像學的檢查也會發現異常，比如B超檢查發現異常。

3、腎髒的組織學檢查，通過顯微鏡觀察如果發現腎髒組織病理異常，這些都提示腎髒出現了損傷。

值得注意的是，早期腎病可能沒有任何的表現，可以不疼、不癢。如果出現以下表現，需要及時就醫：

1、腫

比如出現浮腫，包括腿的浮腫、面部的浮腫。

2、尿變色

出現尿的顔色改變，特别是濃茶色、發紅的尿液；出現排尿困難、尿頻等表現。

3、無力

嚴重腎髒病會出現無力、疲乏、惡心、嘔吐、不想吃飯等表現，如果影響了心髒，還會導緻呼吸困難等。

早期發現腎病，

一個指标很關鍵！

既然腎病早期可以沒有表現，那麼如何才能早期發現腎病呢？唐雯表示，定期體檢非常重要，定期體檢是發現腎病的重要手段。

首先，需要關注尿的檢查結果，也就是尿常規的結果，如果尿常規結果有異常，就要及時地就醫。

其次，關注血當中的指标，也就是血肌酐，如果出現異常升高，需要及時就醫，即使在正常範圍，如果有動态的持續的升高，也需要關注。

此外，還要關注腎髒B超的結果。

需要注意的是，如果各項結果出現異常，要及時就醫，由醫生判斷病情，制定治療方案。

腎病調養要“四限一增”

北京市第一中西醫結合醫院腎病科主任醫師趙宗江2017年接受健康時報采訪時表示，腎病的康複“三分在治療，七分在調養”，因此合理的飲食調理對于腎髒病患者來說，不亞于前期的治療。

腎病患者的飲食調養歸納起來可以說有“四限一增”。

1、限蛋白

動物腎髒含膽固醇高，過量進食可能會加重腎髒負擔，使腎功能進一步惡化。腎病患者要食用瘦肉、牛奶、雞蛋中的優質蛋白，但也要注意蛋白質總攝入量要控制在每日每公斤體重0.8克左右。不建議食用動物内髒、無鱗魚、“蛋白粉”來補腎。

2、限高鉀

患者尿量減少（低于1000毫升/日）、有高鉀傾向、腎功能不全和應用血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑的患者，要避免進食含鉀高的食物，如西紅柿、菜花、韭菜、海帶、香蕉、橘子、桃、菌菇類等。

3、限濃茶

急性腎炎、急性腎衰少尿期以及腎病綜合征、慢性腎衰伴少尿浮腫患者，要控制入水量。另外，泌尿系感染患者如急性腎盂腎炎、尿道炎、膀胱炎等，除及時就診服藥外，多飲水、多排尿對病的康複是十分有利的。平常少吃腌制食物，避免飲用濃茶及濃咖啡來達到緩解口渴的目的。

4、限高鹽

鈉鹽的過量攝入，可引起腎小球高濾過使腎小球囊内壓升高。高鹽飲食還可能引起尿蛋白增加。

5、增加鈣

腎髒受到損害，會間接影響鈣的吸收，患者容易出現骨質疏松。因此，理想的治療膳食應該提高鈣含量。對于部分伴有血磷升高或血鈣下降的慢性腎衰竭患者，要加強芝麻醬、奶制品、深綠色蔬菜，如芥菜、菜心等的攝入。

另外在烹調肉等含磷較多的食物之前，最好用熱水煮後再進行烹炒，可減少食物中的磷含量。

（健康時報）

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