#婚戀手冊#

現代社會的快速發展，使得人們會在婚姻中的表現形式呈現多元化。

比如多角戀，一些人的親密關系似乎總是在多角戀中建立。對此，有人嗤之以鼻；有人見怪不怪；有人厭惡至極；還有的人會激烈抨擊……

其實，在親密關系中，多角戀是一種“逃避”的行為。TA們借助于表面的假性親密關系，或者複雜糾纏的關系，來掩蓋一個真實存在的問題——TA們在建立親密關系的能力上存在障礙。

◆小姑娘珮珮

曾經見過一個小姑娘珮珮，大約是22歲上下。大學期間，她不停地換男友：結束一段戀愛關系，下一段關系馬上開始；很多時候還同時會和幾位男朋友保持暧昧關系。這讓家人很是着急，家人無數次地說教，各種手段，依然是沒改變，家人心急如焚。

通過了解，珮珮三歲時父母早亡，跟着自己的親戚長大，雖然親戚對她視如己出，但是珮珮小時候對于依戀關系的缺失就像是一個“黑洞”，無法滿足，處于極度缺乏安全感的焦慮中。

◆ 愛情喚起了珮珮内在的創傷和痛苦

極度缺乏安全感的珮珮，可能有着某些心理障礙。這種心理障礙已經植根于珮珮的潛意識，那是一種被壓抑許久、幾乎被她遺忘的痛苦。

可能是在早期親子關系裡，從來沒有被母親愛過、理解過、接納過，也從未與母親建立起真正的情感鍊接。珮珮對愛的理解遊移不定，是因為以往沒有任何成功的經驗可以供她借鑒。

珮珮在父母亡故，到親戚家寄養的過程，經曆了一個分離的過程：與父母和家庭分離，依戀關系的斷裂。而這個過程恰恰是在三歲左右，對佩佩的影響非常大。

由于分離，珮珮潛意識認為自己是“不值得被愛”“不值得擁有幸福”。即使她現在通過逃避或隔離，來掩蓋甚至暫時遺忘了這些創傷。但是當她遇到愛情，看見一個試圖走進自己生命的人的時候，那這些被掩蓋遺忘的創傷就會被激活。

愛情喚起的是不僅僅是甜蜜，還夾雜着一種恐懼、憤怒和懷疑等強烈的情感。正是這種複雜的情感，成為佩佩與心儀的人建立親密關系的的障礙。

◆缺乏安全感的人，在愛情中通常會有這樣幾種表現：

為了排解憤怒、恐懼和猜疑的複雜情感，珮珮就會糾纏在複雜的多角戀愛關系裡。在複雜的多角戀愛關系中的那些情感，正是早年她對母親又愛又恨的複雜情感的重現。

①當一個人的出現，強烈觸動珮珮的内心，感到和對方産生了特别的共鳴時，除了有常人感受到的驚喜，珮珮還容易産生恐懼情緒。

常見的行為是：明明渴望靠近對方，卻表現出推開對方，或者一會渴望、一會拒絕，搖擺不定，還有時表現出渴望和拒絕共存的模式。

這樣的信息傳遞會讓對方感到十分迷惑、甚至痛苦，對方無法讀懂你要傳遞的信息。

②反複的檢驗對方，比如：珮珮一旦感覺到任何風吹草動，會反複問對方：“你愛我嗎？”；或者設計一些場景來檢驗對方是否愛自己。

比如，和同學出去吃飯，會告訴男友自己遇到了危險，當男友急急忙忙趕到時，看到的是珮珮毫發無損地站在那裡。而佩佩給出的理由是：我看你愛不愛我。

珮珮直到把對方折磨得忍無可忍轉身離開，從而再次驗證内心當中自己“不值得被愛”“不相信愛”的假設。

③珮珮隻能遠遠地注視着愛情而無法走近一步，她從不相信自己有資格擁有愛情。

④珮珮有時則會不間斷地傷害自己所愛的人。因為他們在親子關系裡積攢了大量對母親的憤怒，眼前的人激發了她在潛意識裡壓抑許久的憤怒情緒，這種憤怒情緒會不自覺的突然爆發出來。有時候對方的一句一個字都有可能觸動珮珮，讓對方感覺珮珮的情緒陰晴不定。

◆為什麼你總是陷入多角戀愛關系中，你内心真正喜歡的人是誰？

其實，大家有沒有發現，珮珮總是以一種“面具”示人，因為她認為内在的恐懼、憤怒和不安不能展示于人，會影響自己的外在形象，隻能以面具示人。她用一個厚厚的“殼”把真實的自己緊緊包裹起來。

她需要的是對方隻看到自己“好”的一面，迷戀自己，以此來滿足幼年時期對于分離焦慮和被關注的需求。一旦對方看到自己内在複雜的情感，珮珮馬上就會終止這段關系。

對于異性的迷戀，一方面滿足了珮珮的虛榮心，另一方面又讓她産生深深的恐懼感。因為在潛意識裡珮珮總是提醒自己：自己根本不是這樣的人。

于是你就會發現跟珮珮這樣的人談戀愛，你總是和她隔着一段距離，好像觸摸不到她，因為她需要的似乎隻是你的迷戀，而不是與你建立真正的親密關系。

◆九兒老師給你支招：

① 如果有幸你遇到了這樣一個極度缺乏安全感的人，最好的方式是給TA提供安全感。無論如何都選擇不離不棄，接受TA，愛TA，隻有獲得這樣的肯定，TA才會逐漸變得安穩，享受親密關系，才能慢慢拿掉面具，而不隻活在“面具”下。

但是這個做的過程會極其艱難，請你做好準備。

② 一個内在缺乏安全感的人，TA的外在往往會有多種表現形式，比如花心、習慣性劈腿等，在與TA們相處過程中，很可能會被傷得體無完膚，除非你有強大的“拯救者型”的人格，否則退出真的是最好的選擇。

③ 如果你能意識到對方之所以出現這樣的行為，僅僅是因為在童年關系裡積存了大量未被處理的創傷和負面情緒，你能理解TA，并引導TA擺脫不安全依戀模式，那麼你會收獲一段十分堅固的親密關系。

你看穿了他脆弱無力的真實自我，并且給予TA情感的滿足，還為TA提供了從未獲得的心理營養，那麼TA就會永遠無法離開你。

④ 對于佩佩而言，要知道親密關系是一面可以檢驗自己鏡子。好的親密關系可以修複自己童年的創傷。如果不能破除虛假的自我，勇于擁抱真實的自我，生命力就會萎縮。珮珮可以慢慢、慢慢地揭開自己虛假自我的面紗，讓真實的自己展示于人面前。

⑤ 虛假的自我自然也會建立虛假的親密關系，熱衷于玩感情遊戲，無法真正投入一段感情，珮珮可能會收獲了一個又一個玩弄異性的經驗，唯獨沒有收獲真愛。

⑥ 珮珮要看清自己内心内在對于嚴肅而認真的情感的需求，真實表達自己，越真實越有力量，越能收獲對方的信任。

你不敢做真實的自己或許是因為自我曾經遭受過否定，所以你抛棄了它，壓抑了它，試圖忘掉它，但是它就像是你的影子，緊緊伴随着你。

⑦ 如果你在戀愛關系中總是傷害對方，或是在重複早年和父母的相處模式，是在表達對于父母的憤怒。而現在你所面對的不是母親，而是現實中的這個人，物是人非了，而且自己和情境都發生了變化。

⑧ 如果你總是試圖考驗對方，佩佩要意識到之所以這麼做，是因為你在潛意識中不相信愛情，不相信自己值得被愛。如果對方經受不住考驗，那不是對方的問題，而是你的問題。

你需要認真思考的是，你的内心為什麼會有各種各樣的假設？你的内心為什麼會有考驗愛情的需求？隐藏在問題下面的，或許是你未被處理的心理創傷。

◆寫在最後

多角戀，從道德層面上看是一種行為上的不檢點，内在則是一種逃避真實面對自己的方式。我們越是逃避問題，越是不能解決問題。

生命越真實就越有力量，隻要你能理解自己，能安慰自己内心受害的小孩，你就能收獲一份為愛情所做的最好的準備。即使愛情暫時沒有出現，當它來敲門時，内心強大的你也一定可以擁抱屬于自己的幸福。

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