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西瓜熱量是多少

生活 更新时间:2024-12-05 10:14:58

西瓜熱量是多少?一塊西瓜的重量在100g左右,含有30大卡的熱量,具有30000卡路裡,下面我們就來聊聊關于西瓜熱量是多少?接下來我們就一起去了解一下吧!

西瓜熱量是多少(西瓜的熱量)1

西瓜熱量是多少

一塊西瓜的重量在100g左右,含有30大卡的熱量,具有30000卡路裡。

西瓜是含水分最豐富的水果,富含大量的維生素、糖、蛋白質、果膠等,具有清熱解暑、止渴利尿的作用。由于西瓜的熱量較大,晚上盡量避免食用西瓜,否則會引起糖類集聚在體内無法分解氧化就會轉變為脂肪,進而會引起肥胖。減肥的患者也要少量攝入西瓜,否則會影響減肥效果。

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