要想身體健康少生病要做到這幾點? 【本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之九（更多精彩内容持續更新中……）】，我來為大家科普一下關于要想身體健康少生病要做到這幾點?以下内容希望對你有幫助!

要想身體健康少生病要做到這幾點

【本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之九。（更多精彩内容持續更新中……）】

是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成，而後藥之，亂已成而後治之。譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？”—《黃帝內經·四氣調神大論》

大家好，我是中醫彭鑫博士。下面我們繼續中醫經典名言一百句講解。今天跟大家分享的這句話，來自《黃帝内經》。

原文是這樣說的： “是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成，而後藥之，亂已成而後治之。譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？”

這段話的意思是什麼呢？

說的是，聖人在未生病的時候就治病， 在未發生混亂的時候就進行治理。這就是：“是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂”。那麼“夫病已成，而後藥之”，生了病之後才治療，“亂已成，而後治之”，混亂已經形成了才治理。（今日頭條@中醫彭鑫博士）“譬猶渴而穿井”，這就好比說，渴的時候才開始鑿井，“鬥而鑄錐”，打起仗來才制造兵器，“不亦晚乎?”不也已經很晚了嗎？那麼這段話的含義，主要是告訴大家，養生是人生的長久之計，在于“防患于未然”，所以應該從年輕身體健康的時候就開始養生， 而不要等到老了之後，疾病纏身的時候才開始養。如果是那樣的話，就是：“譬猶渴而穿井， 鬥而鑄錐，不亦晚乎?”

我們看到現在有很多人，年輕的時候用命來掙錢， 年老的時候用錢來養命。年輕的時候每天都熬夜喝酒，陪客戶吃飯，甚至是縱欲。那麼傷及身體，于是很多人很年輕就得了糖尿病、中風、高血壓，三高：高血脂、高血壓，還有高血糖，這些病都是年輕的時候制造（的）。（今日頭條@中醫彭鑫博士）病制造非常容易，隻要你堅持，大概一兩年一個病就能造出來。要想治好不是那麼容易，叫做“病來如山倒，病去如抽絲”。要想把病治好，就需要重新調整你的生活作息， 那麼（包括）飲食結構，還有起居運動、心态等等。

這些内容都調整好了之後，那麼身體恢複正常的狀态之後，身體的一個自愈能力才能發揮，才能把以前制造的病慢慢治愈。 假如說單純靠自己的自愈能力恢複不了，這時候就需要求助醫生，請醫生幫忙來給你用藥物幹預的方式，或者用其他的穴位，拔罐、艾灸等等這樣的方式，激發你的身體的元氣陽氣，通行血脈調整五髒才能好。

這段《黃帝内經》的經文的意思是什麼呢？就是讓大家在沒有得病之前就要預防，不要等到有病了之後再去治療，悔之晚矣。

謝謝大家，今天的節目就到這裡，感恩。 （未完待續）

本篇是：彭博士講《黃帝内經》系列-精華篇-之九。（更多精彩内容持續更新中……）

免責聲明：本文為健康知識分享。文中所涉及的藥物、藥方、針灸以及其他各種治療和養生方法，請在專業醫師指導下應用，切勿自行應用。如因不當使用所産生的問題，概不負責。

版權聲明：本文作者彭鑫，本文為原創文章，未經許可，不得轉載或引用。

（版權歸原作者所有，并保留相關法律權利）

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部