哈喽大家好我是阿淘,今天跟大家說說關于不同土豆的正确食用方法。
民以食為天,吃作為我們生活中最重要的一部分,大家應該好好享受美食帶來的快樂,其中土豆就是我們不可或缺的一種美食。
土豆又稱為馬鈴薯它的營養價值相當的高,它含有人體所需的蛋白質和多種維生素,它還能降血壓,降血脂,它的品種也相當的多,其中最常見的主要是白心土豆和黃心土豆,也是超市和菜市場上我們經常購買的兩種土豆。
白心土豆它的澱粉含量稍微低一些比較脆,适合用它來涼拌或者清炒,我們經常愛吃的薯片和薯條也是白心土豆做出來更脆更好吃一些。
薯片
薯條
黃心土豆則澱粉含量比較高更适合用來紅燒或者炖湯。
土豆燒肉
兩者營養價值來說澱粉含量高的黃心土豆更高一些,兩者光看外觀不易區分,但是仔細查看還是能夠看出來的,一個顔色很黃,一個則是白裡面帶一點點黃。
黃土豆
白土豆
大家以後知道怎麼選購土豆了嗎?
好了今天就說到這了,如果大家覺得對你有所幫助記得點贊關注支持一下謝謝!
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