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秋季養生湯有哪些

健康 更新时间:2024-12-01 10:36:55

秋季養生湯有哪些(這道秋季養生湯太銷魂)1

超簡單的秋季養生湯,湯濃味美,讓人贊不絕口

By 方太幸福食光

用料

  • 糯玉米 300克
  • 胡蘿蔔 200克
  • 蓮藕 180克
  • 排骨 400克
  • 蔥花 5克
  • 鹽 3克
  • 生抽 10毫升

做法步驟

秋季養生湯有哪些(這道秋季養生湯太銷魂)2

1、食材準備

秋季養生湯有哪些(這道秋季養生湯太銷魂)3

2、糯玉米切塊,蓮藕去皮切塊,胡蘿蔔切塊

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3、打開方太燃氣竈,大火7檔放入排骨過一遍熱水,焯水去浮沫

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4、打開方太蒸烤炸烘一體機,選擇普通蒸模式,設置100度45分鐘預熱

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5、待排骨焯水完成,盛出再用冷水洗淨,去除肉腥味

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6、碗中加入排骨、玉米、胡蘿蔔、藕塊和适量水,放入預熱好的一體機中蒸制

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7、待蒸制結束加入鹽、生抽和蔥花,再拌勻一下即可

秋季養生湯有哪些(這道秋季養生湯太銷魂)9

8、盡情品嘗吧

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