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江蘇紅燒鲢魚的做法

美食 更新时间:2024-09-29 04:25:21
紅燒鲢魚

飄香的讓人沉醉,鮮美的讓人欲罷不能!

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)1

食材準備

350克鲢魚,30克水發香菇,姜片、蒜末、蔥白各少許,4克鹽,2克雞粉,2克白糖,20克面粉,15克豆瓣醬,7毫升生抽,2毫升老抽,3毫升水澱粉,食用油少許

烹饪步驟

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)2

  • 1 将香菇切成片,備用。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)3

  • 2 将鲢魚切成約4厘米的長段,再改切成條塊。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)4

  • 3 将鲢魚塊裝入碗中。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)5

  • 4 加少許鹽、雞粉、白糖、适量生抽拌勻。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)6

  • 5 放入面粉,拌勻。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)7

  • 6 将拌勻的魚塊裝入盤中,備用。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)8

  • 7 熱鍋注油,燒至五成熱,放入魚塊,攪拌,使得魚塊受熱均勻,炸約2分鐘至熟透。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)9

  • 8 将炸好的魚塊撈出。放入盤中,涼涼,備用。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)10

  • 9 鍋留底油,倒入姜片、蒜末、香菇,炒香。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)11

  • 10 加入豆瓣醬,翻炒片刻至入味。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)12

  • 11 加入适量清水,轉小火,放入生抽、老抽、鹽、雞粉,拌勻。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)13

  • 12 放入魚塊,翻炒均勻。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)14

  • 13 加入水澱粉,炒勻勾芡。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)15

  • 14 倒入蔥白。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)16

  • 15 用鍋鏟炒勻均勻。

江蘇紅燒鲢魚的做法(紅燒鲢魚的家常做法)17

  • 16 關火,出鍋盛入盤中即可。
相關常識

鲢魚富含蛋白質及氨基酸、脂肪、糖類、灰分、多種維生素和礦物質。中醫認為,鲢魚味甘、性溫,能起到溫中益氣、暖胃補氣、利水止咳的作用,常用于脾胃虛弱、水腫、咳嗽、氣喘等病的食療,尤其适合輔助治療胃寒疼寒或由消化不良引起的慢性胃炎。

制作指導

清洗鲢魚的時候,要将魚肝清除掉,因為其中含有毒素。

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