紅燒鲅魚怎麼做才不腥-tft每日頭條

紅燒鲅魚怎麼做才不腥

美食更新时间:2025-02-09 15:30:51

紅燒鲅魚怎麼做才不腥（沒有什麼是懶人版紅燒鲅魚解決不了的）1

孩子們愛吃紅燒魚，我做個懶人版的紅燒魚

By 大小涵的媽咪

用料

鲅魚 4條
料酒适量
生抽适量
白糖适量
姜适量
蔥段适量
蒜片适量
鹽适量
老抽少許

做法步驟

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1、準備四條鲅魚

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2、把鲅魚切段，準備蔥、姜

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3、起鍋燒油，油熱加入蔥段、姜片，還有八角

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4、把魚段加入鍋裡

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5、加入清水

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6、加入調料，調料根據個人口味随意增減

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7、千滾豆腐萬滾魚，這樣差不多骨頭都酥了

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8、好吃的魚做好了

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9、開飯啦

小貼士

調味品根據個人口味随意增減

鲅魚的營養功效

1.止咳平喘

鲅魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效。

2.提神抗衰老

鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、産後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。

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