改善頸椎病手麻的3個小妙招！

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1383篇原創文章。

昨天有位朋友咨詢我，他說他是今年3月份開始的後背肌肉疼痛，後面做了檢查，提示椎間盤突出，壓迫神經了

還有食指和拇指發麻，也用了膏藥和治療，現在肌肉沒痛了，但是手麻一直存在

去看了醫生，有些說要做微創，有些說可以保守治療，他自己也不知道該怎麼辦

從你的症狀來說，發病的時間不長，而且有建議保守也有建議手術

這種情況，如果你的方法對，是可以先保守治療的

分享我的一個學員的案例，我的這個學員也是大拇指和食指麻木

來自山東，是做會計的，當時他的手麻應該有1年多了，我也看了他的片子，有壓迫硬膜囊了，靠近脊髓

很多地方都建議他手術，他自己擔心手術的後遺症，也在網上看到我的文章

就過來了咨詢，當時我也是建議可以考慮手術了，但是他自己堅持做訓練看看

我讓他重新評估了一下，也直接給了他幾個訓練，應該是1個月左右的訓練

他的手麻就減輕了80%左右，後面他就一直訓練，到現在基本上沒有任何手麻

他依然天天在做訓練，到今天為主有300多天了，但是他的情況真的沒有複發

如果你的手麻，你想更好的康複

那麼以下幾點你需要做到

1、評估清楚

對于手麻的問題，一定要評估清楚，因為手麻的原因在哪裡，遠比治療重要

去年的時候，我還遇見一個手麻的老人家，她的手麻是有20年了，雖然後期給她指導治療，減輕了有50%

但是在進一步康複，難度很大，畢竟神經損傷已經很多年了

這個學員，其實她很早就查出來了，然後并沒有弄清楚原因，她就一直在治療頸椎

其實她的問題在腕關節，就這樣錯誤治療，多少有點可惜，本應該可以很好康複的

所以，一定要找專業人士評估，這是你必須要做的

2、筋膜松解

手麻的治療，是要區分2種類别的

一種，确實是頸椎壓迫神經，如果你是的話，那麼你的頸椎磁共振的結果分析欄，會寫出來

如果沒有寫，大多數不屬于這一類，這種其實治療方法是單一的

主要就是牽引，後期如果壓迫神經厲害，是直接微創手術的，但是這種的比例不是很高，這種類型的其實隻有10%左右

另外一種就是，神經在各個結點出現擠壓，比如頸椎側面的肌肉，肘關節的肌肉、腕關節的肌肉

這些都是極容易擠壓神經的，你必須要進行筋膜松解

這裡你可以選擇筋膜針灸、超聲波治療，或者部分可以選擇小針刀等，但是有一點，位置必須準确，否則是沒有效果的

後期配合筋膜松解的鍛煉，調整好頸椎的姿勢，避免再次的勞損

才能從根源上解決你的手麻

3、增加局部供血

當你出現手麻的時候，其實從另外一個方面來說，是因為供血不好

所以在你治療的時候，或者治療之前或之後，都是需要增加手麻局部的供血的

文章開頭分享的那個學員，為什麼手麻做了鍛煉就減輕了，因為他調節了局部的供血

你要知道手麻的供血是有什麼控制的，其實主要就是交感神經調節供血的

所以，你需要調節交感神經的訓練

基礎的就是手指訓練、漱喉嚨訓練等，如果比較快速的持久的，就需要神經脫敏治療或者神經定位訓練，直接增加局部的供血

當你做到以上3點的時候，你的手麻自然就會減輕

你的手麻是這樣治療的嗎？

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