大家好這裡是小八說美食，今天給大家分享幾款粥的做法，粥是一種由稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物。具有增強食欲、防止便秘、預防感冒的功效，在家就可以做，接下來大家按照小八分享的步驟給家人試着做一下吧！

一、地瓜粥

1、食材準備：米、地瓜

2、地瓜粥的做法：

（1）地瓜去皮洗淨，切小塊備用

（2）大米淘幹淨，清水浸泡10分鐘，将泡好的大米放入電飯煲中，再加入泡過的米

(3)再加入切好的地瓜塊，加入适量的清水，設置好煮粥功能，設置好時間，等待開鍋即可

二、八寶粥

1、食材準備：糯米、黑米、花生、紅棗、蓮子、薏米、紅豆、芸豆、枸杞适量可不放

2、八寶粥的做法：

（1）糯米120g、黑米50g、花生30g、紅棗11個、蓮子60g、薏米20g、芸豆30g、全部洗淨，用清水浸泡2小時以上，紅棗11顆洗幹淨備用

（2）将所有食材倒入電飯煲中，加入适量的水，調好煮粥功能，設置好時間，等待開鍋即可

三、營養安神粥

1、食材準備：蓮子、黑米、紅豆、糯米、紅糖

2、營養安神粥的做法：

（1）蓮子150g、黑米150g、紅豆150g、糯米150g、全部洗淨，用清水浸泡2小時以上 紅糖剁碎備用

（2）将所有食材倒入電飯煲中紅糖除外，加入适量的水，調好煮粥功能，設置好時間，等待開鍋加入紅糖碎攪勻即可

四、山藥排骨粥

1、食材準備：排骨、胡蘿蔔、山藥、大米、鹽、蔥、雞精

2、山藥排骨粥的做法：

（1）排骨140g洗淨，加料酒綽一下，濾去浮沫，控幹水分備用，大米提前浸泡2小時備用

（2）胡蘿蔔1根，山藥50g，洗淨切小塊，大米放入電飯煲中，倒入排骨，胡蘿蔔，山藥，添加适量清水，适量鹽，調好煮粥功能，設置好時間，等待開鍋加入适量的雞精攪勻撒上蔥花即可

五、香菇瘦肉粥

1、食材準備：大米、瘦肉、香菇、胡蘿蔔、芹菜、鹽、生抽

2、香菇瘦肉粥的做法：

（1）瘦肉200g、芹菜适量、胡蘿蔔半根都切好、香菇适量泡發切好，大米洗淨

（2）起鍋熱油将香菇，胡蘿蔔，瘦肉炒片刻，加入大米一起翻炒5分鐘，加适量鹽和生抽

（3）倒入高壓鍋，加水，上氣後再煮10分鐘出鍋撒上芹菜攪勻即可

六、鮮蝦時蔬粥

1、食材準備：蝦200g、玉米，胡蘿蔔、西蘭花、香菇、大米，蔥、姜

2、鮮蝦時蔬粥的做法：

（1）蝦去蝦頭挑出蝦線開背留蝦尾可不留，蝦仁加入加1勺料酒和适量胡椒粉抓勻，腌制20分鐘

（2）起鍋熱油加蔥姜，加入蝦頭翻炒出紅油，加入熱水，水開後放入西蘭花燙熟，撈出蝦頭和蔥姜備用

（3）電飯煲中再加入香菇、提前泡好的大米、胡蘿蔔，玉米粒，香菇，倒入适量清水，調好煮粥功能，設置好時間，等待開鍋在放入蝦仁焖煮10分鐘煮熟，出鍋放上西蘭花即可

七、紫薯香芋燕麥粥

1、食材準備：紫薯、香芋、燕麥、白砂糖

2、紫薯香芋燕麥粥的做法：

（1）紫薯，芋頭去皮後切小塊

（2）裝盤上鍋大火蒸15分鐘，蒸熟後碾碎

（3）碾碎的紫薯芋頭放進砂鍋中，加入适量的水，不斷攪拌至紫薯和芋頭跟水充分混合均勻，大火煮開後轉小火，大約煮30分鐘，煮至微稠，加入50g燕麥，将燕麥煮熟後，加入适量的糖即可（甜度根據自己口味）

以上就是小八分享的制作方法，營養豐富，排毒便通，保護腸胃，養養身子，養生暖胃粥，大家學會了可以在家安排一下！喜歡的話就收藏起來吧

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