青棗是我們常見的水果，營養豐富，味道鮮美。那麼糖尿病人能吃青棗嗎?下面小編将為大家詳細解答糖尿病人能吃青棗嗎，希望對大家有幫助!

糖尿病人能吃青棗嗎

糖尿病人是可以吃青棗的，不過要注意不要吃得過多。少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒。可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

糖尿病人怎麼降血糖

大多糖尿病患者都伴有高血糖的症狀，而降低血糖、控制血糖就是治療糖尿病關鍵，在降糖方面，其實患者除了采取治療之外，也還可以通過别的方法。那麼，糖尿病人降糖的方法有哪些呢?

糖尿病的治療方法有很多種，但是能快速降血糖，使血糖在短暫的時間内恢複到正常值的方法并不多，下面簡單的為大家介紹糖尿病人快速降血糖的方法.

注射胰島素

胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當會導緻血糖劇烈波動。為了使酮症酸中毒患者血糖迅速降下來，可以靜脈推注胰島素，頻繁監變化，下降到一定值後改為靜脈點滴，這些均需在醫生的指導下完成。皮下胰島素注射可以自己操作。

增加熱量的消耗

通過運動增加體内糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，如果您做輪椅，可以甩動上臂至少10分鐘。如果尿中出現酮體，建議不要運動。

加速糖的排洩

喝兩杯水，過5分鐘再喝一杯，如果有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，并将體内的糖排出體外。通過飲食和運動血糖依然沒有降下來，且伴有如下症狀：嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊，需盡快去糖尿病專科醫院就診。如果不治療，這種高血糖狀态會引起脫水或昏迷，直接威脅生命。

糖尿病的飲食療法

生地黃粥

原料：鮮生地150克，粳米50克。

做法：将鮮生地洗淨搗爛，用紗布擠汁。先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥後，将生地黃汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。

功能：清熱涼血，養陰生津。現代藥理研究表明生地具有加強心肌收縮，利尿及降低血糖作用。

适應：陰虛熱盛型糖尿病，症見煩渴多飲，多食易饑，尿頻量多，大便幹結。舌紅少津，苔黃而燥，脈滑數。

葛根粉粥

原料：葛根30克、粳米50克。

做法：将葛根切片，水磨澄取澱粉，粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋内，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。

功能：清熱除煩，生津止渴。現代藥理研究證明葛根有降低血糖作用，并能擴張心腦血管，具有溫和的降血壓作用。

适應：陰虛火旺型糖尿病，症見口幹多飲，心煩易怒，性情急躁，多食易饑，大便幹結，尿色混黃，舌紅少津，舌苔黃燥，脈象滑數。

三七山藥粥

原料：三七5克，生山藥60克、粳米60克、酥油适量。

做法：粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊後用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌勻，可作早點食用。

功能：潤肺健脾，益氣固。

适應：氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。症見神疲乏力，口幹咽幹，食欲減退，腰膝酸軟，大便于結或洩瀉與便秘交替出現，或兼見心悸自汗，或眩暈耳鳴，或肢體麻痛，或視物模糊。舌胖有齒痕或舌質暗淡，苔白或幹，脈沉細無力。

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